月经期能吃芒果吗

月经期能否吃芒果需根据个人的具体情况判断,如果本身不对芒果过敏,通常能吃,如果本身对芒果过敏,通常不能吃。吃芒果后如果身体出现异常症状,需及时前往医院就诊并治疗。

1、能吃:

如果本身对芒果不过敏,食用芒果能为身体补充部分蛋白质、维生素、碳水化合物等营养成分,通常不会加重月经期间的不适感,此时可以吃芒果,但要注意摄入量。

2、不能吃:

如果本身对芒果过敏,吃芒果以后会使身体出现变态反应,可能会加重月经期的不适症状,比如恶心、呕吐、腹泻等,此时不能吃。

月经期间应保持局部卫生,建议每隔2~3小时更换一次卫生巾,也应避免同房,降低感染几率。同时也要注意保暖,不要穿着露脐装,避免食用生冷的食物,比如冰激凌、冰镇西瓜等,以免出现痛经、月经量异常等情况。

以上内容仅供参考

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