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• 高血脂吃什么降血脂

  高血脂，应该说是血液中的胆固醇和甘油三酯的含量的增加。高血脂也是生活方式病，一般来说，和过度油腻的饮食，以及严重缺乏运动、过度肥胖有很大的关系。高血脂怎么来使血脂下降，已经高了的血脂如何下降，这种健康的生活方式是非常的必要的。单纯靠吃药有的时候血脂，也很难完全正常，一定要同时进行生活方式的改变。生活方式的改变，最主要的就是合理的饮食，非常的必要。那么高血脂吃什么可以降血脂，降血脂主要是不要过度的油腻的饮食，主要就是吃像多吃蔬菜、水果，然后多吃粗粮等等，或者多吃瘦肉，不要过度吃肥肉，或者吃高蛋白、低脂的食物，比如像海参等等，这些可能对血脂会有帮助。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-12-19 9471次

• 高血脂吃什么能降血脂？

  高血脂是非常常见的一种疾病，和现在的不健康的生活方式有很大的关系，现在人的生活水平提高了，大鱼大肉吃的太多了，吃的过度油腻，再加上开车、看电视等等，所以活动量也非常的少，体重也大，肥胖的人也多，所以这些都是导致高血脂的原因。现在有很多年轻人血脂就很高，所以控制血脂是非常必要的。否则会出现心梗、脑梗等等这些情况。降血脂的主要目的，是为了保护心脑血管，预防心脑血管病。主要是健康的饮食习惯是非常重要的，要多吃一些蔬菜、水果。因为蔬菜、水果当中脂肪和胆固醇的含量是非常低的，它不会影响血脂。另外要少吃大鱼大肉，可以适当吃一些像海参这样的食物，高蛋白、低胆固醇的食物。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-01-23 12014次

• 降血脂吃什么食物
  降血脂可以吃以下食物：一，苹果。苹果中含有丰富的维生素和微量元素，具有降血脂的功效，可以有效地降低低密度脂蛋白，升高高密度脂蛋白。二，葡萄。葡萄中含有黎芦醇，黎芦醇这个物质，是自然界中降低血脂的天然物质，可以有效地降低胆固醇，防止血小板聚集。三，山楂。山楂中含有黄酮类的物质，可以降低胆固醇，扩张血管，调整血压。四，一些新鲜的蔬菜。比如芹菜，韭菜，胡萝卜，洋葱，冬瓜等等，含有丰富的膳食纤维，可以有效地降低血脂。五，粗粮类食物。比如玉米，燕麦，大豆等等粗粮，都含有丰富的纤维素以及蛋白质，可以有效降低血脂。
  语音时长 1:39”
  姜倩倩 主治医师聊城市第二人民医院

  2019-01-18 29489次

• 吃什么降血脂最快最好？
  目前降低血脂最快的药物以他汀类药物为主，他汀类药物主要包括辛伐他汀，瑞舒伐他汀，阿托伐他汀。其中瑞舒伐他汀和阿托伐他汀效果更加好一些。他汀类药物主要是以降低总胆固醇为主，当然对低密度脂蛋白以及甘油三酯也有一定的降低作用。第二类降脂药物主要是指贝特类药物，例如非诺贝特胶囊，非诺贝特主要是以降甘油三酯为主，目前还有其他的药物。例如普罗布考，普罗布考主要是用于降低胆固醇为主的药物。血脂高的患者平时应该注意多参加一些有氧运动。例如慢跑、太极拳、游泳、爬山等，要控制饮食，多吃蔬菜、水果，少吃油腻食物，少吃油炸食物。
  语音时长 01:10”
  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2019-09-07 12431次

• 降血脂吃什么食物
  高脂血症是一种非常常见的疾病，长期血脂增高会导致动脉粥样硬化。容易引起冠状动脉粥样硬化性心脏病，脑梗塞等心脑血管疾病。血脂比较高的患者，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果。例如多吃一些山楂，猕猴桃，葡萄柚，这样的水果，可以降低血脂，降低胆固醇。另外要多吃一些粗粮，如燕麦片等。平时要清淡饮食，不要吃脂肪含量以及胆固醇含量比较高的食物。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-16 2201次

• 降血脂吃什么药最好
  血液中的血脂水平的升高是导致动脉粥样硬化的一个主要的危险因素，对于控制血脂目前最好的推荐使用的药物，主要还是他汀类的降血脂药物。但是这种药物可能会引起转氨酶的增高，肌肉疼痛等症状。所以如果对这种药物的副作用不能够耐受的，还可以选择中成药的降血脂药物，比如说血脂康。
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2019-02-10 12701次

• 吃什么降血脂最好
  并不存在吃什么降血脂最好的说法，食物通常没有降血脂的作用，患者可以吃阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片、辛伐他汀片、非诺贝特片、苯扎贝特片等药降血脂，但是在使用以上药物时，应严格遵照医嘱。1、阿托伐他汀钙片：这种药物主要作用于肝脏，减少胆固醇的
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2024-01-04 0次

• 降血脂吃什么食物
  降血脂可以吃以下食物：一，苹果。苹果中含有丰富的维生素和微量元素，具有降血脂的功效，可以有效地降低低密度脂蛋白，升高高密度脂蛋白。二，葡萄。葡萄中含有黎芦醇，黎芦醇这个物质，是自然界中降低血脂的天然物质，可以有效地降低胆固醇，防止血小板聚集。三，山楂。山楂中含有黄酮类的物质，可以降低胆固醇，扩张血管
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2022-06-20 1938次