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• 高血脂吃什么能降血脂？

  高血脂是非常常见的一种疾病，和现在的不健康的生活方式有很大的关系，现在人的生活水平提高了，大鱼大肉吃的太多了，吃的过度油腻，再加上开车、看电视等等，所以活动量也非常的少，体重也大，肥胖的人也多，所以这些都是导致高血脂的原因。现在有很多年轻人血脂就很高，所以控制血脂是非常必要的。否则会出现心梗、脑梗等等这些情况。降血脂的主要目的，是为了保护心脑血管，预防心脑血管病。主要是健康的饮食习惯是非常重要的，要多吃一些蔬菜、水果。因为蔬菜、水果当中脂肪和胆固醇的含量是非常低的，它不会影响血脂。另外要少吃大鱼大肉，可以适当吃一些像海参这样的食物，高蛋白、低胆固醇的食物。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-01-23 12305次

• 高血脂吃什么降血脂

  高血脂，应该说是血液中的胆固醇和甘油三酯的含量的增加。高血脂也是生活方式病，一般来说，和过度油腻的饮食，以及严重缺乏运动、过度肥胖有很大的关系。高血脂怎么来使血脂下降，已经高了的血脂如何下降，这种健康的生活方式是非常的必要的。单纯靠吃药有的时候血脂，也很难完全正常，一定要同时进行生活方式的改变。生活方式的改变，最主要的就是合理的饮食，非常的必要。那么高血脂吃什么可以降血脂，降血脂主要是不要过度的油腻的饮食，主要就是吃像多吃蔬菜、水果，然后多吃粗粮等等，或者多吃瘦肉，不要过度吃肥肉，或者吃高蛋白、低脂的食物，比如像海参等等，这些可能对血脂会有帮助。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-12-19 10084次

• 吃什么降血脂最快最好
  建议可以吃：一、大蒜，大蒜可升高血液中高密度脂蛋白，对防止动脉硬化非常有利。二、茄子，茄子在肠道内的分解产物可与过多的胆固醇结合，使之排出体外。三、香菇及木耳，能够降低血胆固醇和甘油三酯，据研究其降固醇作用比降血脂药物安妥明要强十倍。四、洋葱及海带，洋葱可以使动脉脂质沉着减少，而海带中的碘和镁对防止动脉脂质沉着也有一定作用。五、大豆，研究人员发现每天吃115克的豆类，胆固醇可以降低20%，特别是与动脉粥样硬化形成有关的低密度脂蛋白降低明显。六、茶叶，茶叶能够降血脂，茶区居民血胆固醇含量和冠心病的发病率远远低于其他地区。七、鱼类，鱼中含有大量高级不饱和脂肪酸，对于降血脂非常的有利。
  语音时长 01:40”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-08 68437次

• 怎样降血脂最快最好
  降血脂最快最好的方法包括以下四点：第一：给予低脂饮食，避免进食辛辣刺激性食物，避免进食油腻肥厚食物，避免进食油煎油炸食物，避免进食糖分过多食物，避免宵夜。第二：注意运动，建议进行有氧运动，给予每周五次以及五次以上，每次持续40分钟到一个小时的有氧运动，比如快走、慢跑、登山、游泳、健身、打太极拳、练瑜伽等，都能起到减肥燃脂的效果。第三：可以适当的吃些粗粮，新鲜的蔬菜水果，吃些深海鱼类，多吃瓜果，适当的吃些黑木耳、香菇、洋葱等可以起到降低血脂作用的饮食，对降脂效果较好。第四，可以给予一定的药物降脂，比如给予阿托伐他汀、瑞舒伐他汀，非诺贝特等西药降脂，还可用血脂康等中药进行降脂。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或者到正规的医院按医嘱用药。
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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2019-02-05 113426次

• 怎样降血脂最快最好
  病情分析：血脂异常的患者首先应前往医院进行相关检查，明确病因和疾病的种类，在医生指导下选择适当药物进行调脂治疗。意见建议：总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇升高的患者，可以考虑选用他汀类药物进行治疗。甘油三酯增高的患者可以考虑选用氯贝丁酯类药物进行治疗。同时患者还要改变生活方式，低盐低脂饮食，适度增加运动。
  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2019-03-31 14803次

• 喝什么降血脂最快最好
  用于降低血脂主要还是考虑药物。目前可以有效快速控制血脂水平的药物主要是他汀类降脂药物，比如说瑞舒伐他汀，阿托伐他汀钙，可以有效的阻断胆固醇的合成，达到快速降低血脂，抗动脉粥样硬化的作用。如果不能够耐受这种药物的话，也可以使用中成药类的降脂药物，比如说血脂康。
  汪磊 主治医师聊城市人民医院

  2019-02-10 8902次

• 怎样降血脂最快最好
  通常来说没有怎样降血脂最快最好的方法的说法，想要降血脂一般可以通过控制饮食、加强运动、服用药物等方式改善，患者出现其他不适症状时应及时就医。1、控制饮食：对于一些患者来说，出现血脂高的情况，可能是在平常经常吃一些辛辣刺激性或者是油腻的食物，出现这种情况是在平时患者应低盐、低脂、低糖饮食，并且在平时也
  李会会 副主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2023-03-01 0次

• 吃什么降血脂最好
  并不存在吃什么降血脂最好的说法，食物通常没有降血脂的作用，患者可以吃阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片、辛伐他汀片、非诺贝特片、苯扎贝特片等药降血脂，但是在使用以上药物时，应严格遵照医嘱。1、阿托伐他汀钙片：这种药物主要作用于肝脏，减少胆固醇的
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2024-01-04 0次