缺钙的婴儿怎样晒太阳

缺钙的婴儿需要选取合适部位、合适时间、保持适量时间等方式晒太阳。

1、选取合适部位：

婴儿缺钙有可能是因为喂养方面不足造成的，还有可能是因为身体内缺乏维生素D而引起的，可以通过晒太阳的方式进行缓解，因为在晒太阳的时候紫外线会与皮肤中的胆固醇衍生物转化为维生素D，从而促进钙与磷的吸收，也能够达到补钙的效果。但是婴儿在晒太阳的时候需要将眼睛部位盖住，以免对眼睛造成损伤，可以暴露手、脚、臀、腿等部位，不要隔着玻璃或者隔着伞，以免影响晒太阳的效果。

2、合适时间：

而且晒太阳的时间也比较重要，通常不可以选择太阳照射最为猛烈的时间，一般情况下可以选择清晨、傍晚，这是太阳照射出来的紫外线比较柔和，不会对婴儿的皮肤造成损伤。

3、保持适量时间：

而且晒太阳的时间也不宜过短或过久，如果时间过短，可能会影响补钙的效果，如果时间过长，可能会对皮肤造成较大的损伤，通常可以保持在30分钟左右。

除了可以通过以上方式晒太阳以外，也可以选择户外等方式晒太阳，更有利于皮肤合成维生素D，从而达到补钙的效果。

缺钙的婴儿怎样晒太阳

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