胃炎可以吃白粥吗

胃炎的病人是可以吃白粥的,白粥容易消化吸收,比较养胃。胃炎的病人,还可以吃低脂牛奶,酸奶,五谷杂粮,面条,水果,瘦肉等等食物,要注意少吃多餐,低盐低脂,避免暴饮暴食,吃饭要细嚼慢咽。

不要吃辛辣刺激的,过烫的,过于坚硬粗糙的,过于油腻不容易消化吸收的食物。平时要戒烟戒酒,适当的运动锻炼,还要保持心情愉悦,避免焦虑,紧张,抑郁等不良情绪。还要避免熬夜,疲劳等生活不良作息。

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