生理期推迟几天算正常

生理期指月经，一般情况下，月经推迟5~7天算正常，但只是一个大概的参考，若是出现月经推迟的情况，需要及时就医，明确原因。

女性的月经周期受多种因素影响，存在一定的差异。如果女性近期压力比较大，过度劳累，或者经常熬夜，可能会干扰内分泌系统，导致月经周期出现明显的波动。一般认为，月经推迟5~7天，月经周期在21~35天，并且月经推迟的过程中并没有出现其他不适症状，都算正常的。

如果月经经常推迟7~10天以上，并且还存在痛经、白带异常、不孕等表现，通常是不正常的，可能与患有子宫内膜炎、卵巢早衰、多囊卵巢综合征等疾病有关，建议就医完善妇科检查、B超检查等进行明确的诊断。

女性在日常生活中需要注意保持好个人卫生，月经期间每2~4个小时更换一次卫生用品，平时还需要每天使用清水清洗外阴。