生理期推迟几天算正常

生理期在临床中是指月经期，月经期通常推迟7天算正常，若女性存在月经不调、月经量增多、月经量减少等症状，建议及时就医，避免延误病情。

月经是子宫内膜出现周期性剥脱及出血的一种生理现象，是生殖功能成熟的重要标志。女性的月经周期通常为28天至30天一次，月经周期受到多种因素的影响，比如情绪、环境、疾病等，月经期提前7天或延后7天都属于正常情况，当月经推迟时，女性不必过于担心。

如果女性的月经周期偶尔出现推迟，一般正常，不需要特殊治疗，平时保持良好规律的生活习惯即可。如果女性的月经周期发生了严重的紊乱，则需要在医生的指导下口服维生素E胶丸、黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调理月经。

在月经期间，女性应注意保持个人卫生，勤换卫生用品，每日用温水清洗外阴部位，保持外阴部位洁净，避免细菌上行感染。月经期还应避免吃冰糕、冰淇淋、冰镇水果等寒凉的食物，以免引起痛经，对身体健康造成不良影响。