蛤蜊孕妇可以吃吗

蛤蜊孕妇可以适量吃一些,里面含有的矿物质和蛋白质可以为机体补充营养,有助于抵抗力的提升,如果对海鲜过敏的孕妇要禁止食用。

孕期中要减少刺激和辛辣性食物的摄入,可能会引起上火的症状,要注意多吃一些新鲜、绿色的水果和蔬菜类的食物,比如西兰花,白菜等。

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