目前比较推荐的刷牙方法是巴氏刷牙法,当刷牙时牙龈和刷毛成45度角,轻微用力,每次刷牙时间应在两分钟以上,把牙齿分成上下左右四个区域,每个区域刷30秒左右。
刷牙可以每天早晚两次刷牙,刷牙时一定要尽量避免用冷水刷牙,正确的方法应该是用温水刷牙,以减少对于牙本质的刺激。
目前比较推荐的刷牙方法是巴氏刷牙法,当刷牙时牙龈和刷毛成45度角,轻微用力,每次刷牙时间应在两分钟以上,把牙齿分成上下左右四个区域,每个区域刷30秒左右。
刷牙可以每天早晚两次刷牙,刷牙时一定要尽量避免用冷水刷牙,正确的方法应该是用温水刷牙,以减少对于牙本质的刺激。
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