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• 荷叶茶有减肥的功效吗

  荷叶茶是一种传统的中药茶，荷叶味苦、辛、微涩、性凉，具有消暑利湿、散淤止血的功效。在中医临床上，荷叶常被看作是降血脂、降血压的良药。荷叶茶确实有减肥的功效，但并不是我们想象的那样，荷叶有利尿、通便的作用，因此常饮荷叶茶可以预防身体水肿，在视觉上可以造成瘦身的效果。但荷叶茶排出的只是身体的水分，一旦水分补充回来，其所具有的“瘦身”效果就出现了反弹。因此从这一方面来说，荷叶对肥胖及因血脂、血压过高，而引发的其他病症，有一定的预防作用。另一方面，想要通过饮用荷叶茶，达到保健目的的人群要注意，荷叶茶第一泡效果最好，而且必须是泡浓茶，第二泡以后的茶，就失去保健效果了。如果想解决便秘问题，最好是一天冲饮3到4次。荷叶茶不用煮，将一包茶放在茶壶或者大茶杯里，倒上开水就可以了，最好能焖5到6分钟，这样茶会更浓。空腹服用荷叶茶，会增强饥饿感并刺激肠道，孕妇、寒性体质者、胃酸过多，消化性溃疡者不宜饮用荷叶茶。荷叶茶中含有大量的鞣酸，而鞣酸和食物混合，容易形成难分解的物质，从而影响食物消化，降低人体对营养的吸收。因此对于完全健康的人群来说，没有长期喝荷叶茶的必要。科学的减肥方法，不能过度依赖和迷信某一种保健品，或者某种药物，而应该控制热量的摄入和增加活动量，做到膳食平衡。

  

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  呼亚玲 主任医师山西白求恩医院

  2020-04-30 8679次

• 柠檬荷叶茶真的能减肥吗

  荷叶有清热去火消暑，排脂的作用。而柠檬中含有大量的维生素C和柠檬酸有美白肌肤的作用。决明子可以通肠润便，玫瑰花可以调经解郁，美容养颜。对于饮食油腻、便秘、容易上火的人士有非常好的清热降脂的效果，同时还可以美白肌肤、美容养颜。爱美人士，想保持身材的人士，适当的喝柠檬荷叶茶是非常好的，但是这仅为食疗方法。单单喝柠檬荷叶茶是很难起到迅速减肥的效果的！还要注意控制饮食的，有氧运动来达到减脂肪的目的。

  

  01:07
  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-05 47496次

• 荷叶茶可以减肥吗
  荷叶茶减肥，确实能起到一定的作用，是因为荷叶含有荷莲，原荷叶碱和荷叶碱等，多种生物碱以及维生素c。荷叶碱中含有多种有效的化学生物碱，能够有效的分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。所以荷叶冬瓜皮减肥茶，能够起到减肥消脂的作用。荷叶减肥茶，是许多肥胖人士的最爱，不仅荷叶减肥茶有荷叶碱，柠檬酸，苹果酸等组成，是减肥的最佳食品，营养多，功效大，而且食用方法相当便利，是很多想减肥，但又不愿花太多力气的人的心头挚爱。
  语音时长 1:37”
  焦彦岭 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-07 33904次

• 喝荷叶茶能减肥吗
  喝荷叶茶是有减肥的功效的，因为荷叶茶可以促进肠道蠕动，排出毒素，荷叶茶富含纤维素能促进大肠的蠕动，利于人们排便，从而消除身体中的毒素减少脂肪堆积。但这并不是自己拿着荷叶去吃就可以，荷叶通常是用来泡茶的，荷叶茶比高纤维食物更加的促进排便，直接解决便秘问题。所以看起来有啤酒肚的人，都是可以利用荷叶茶来进行减肥的。荷叶茶还含有大量的芳香族化合物，可以溶解掉身体多余的脂肪，并在体外排出。荷叶中还含有维他命b1、维生素c以及咖啡因，可以帮助胃液分泌，还有利于消化和清除身体中的脂肪，可以起到双重的减肥作用。同时，荷叶也是极好的利水物，久坐不动的上班族容易出现身体的浮肿、脾虚，所以为了维持大家健康的身体可以选择喝荷叶茶。当大家体内多余的脂肪被排泄出来以后人就会自然的变瘦。
  语音时长 01:50”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-30 13121次

• 荷叶茶可以减肥吗
  可以减肥，因为荷叶茶内含有荷叶碱，这个荷叶碱是可以帮助分解体内多余的脂肪的，同时在肠道形成隔离层，将脂肪隔离开，减少肠道对脂肪的吸收，不过最好不要喝单纯的荷叶泡的茶，最好是能够搭配一些其他的，喝荷叶茶还可以调节内分泌。
  赵晶晶 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-24 2201次

• 喝荷叶茶能减肥吗
  喝荷叶茶是有减肥的功效的。因为荷叶茶可以促进肠道蠕动排出毒素，荷叶茶富含纤维素能促进大肠的蠕动，利于人们排便，从而消除身体中的毒素减少脂肪堆积。但这并不是自己拿着荷叶去吃就可以，荷叶通常是用来泡茶的，荷叶茶比高纤维食物更加的促进排便，直接解决便秘问题。所以看起来有啤酒肚的人，都是可以利用荷叶茶来进行减肥的。 荷叶还含有大量的芳香族化合物，可以溶解掉身体多余的脂肪，并在体外排出。荷叶中还含有维他命b1、维生素c以及咖啡因，可以帮助胃液分泌，还有利于消化和清除身体中的脂肪，可以起到双重的减肥作用。 同时，荷叶也是极好的利水效果，久坐不动的上班族容易出现身体的浮肿、脾虚，所以为了维持大家健康的身体可以选择喝荷叶茶。当大家体内多余的脂肪被排泄出来以后人就会自然的变瘦。
  彭淼云 主治医师茂名市人民医院

  2018-11-20 2003次

• 冬瓜荷叶茶可以减肥吗
  一般冬瓜荷叶茶不可以减肥，单纯的靠喝茶是不能起到减肥的作用的，建议想要减肥的患者通过运动减肥和饮食控制两方面进行，必要时还可以采取外科手术的方式。1、运动减肥：通过每天规律的运动，如慢跑、跳绳、游泳等，是可以起到一定的减肥作用的。但是需要较大的运动量，并且一定要坚持，不可以半途而废。因为运动可以在一
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2023-03-01 0次

• 荷叶茶能减肥吗
  荷叶茶是能够减肥的。荷叶茶中的荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能够有效的分解体内脂肪并且使其排出体外。荷叶碱能够强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，防止脂肪吸收，防止脂肪堆积，可以改善油腻的饮食习惯，具有较强的油脂排斥功效，从而让人对荤腥油腻的食物渐渐的产生反感，所以具有优秀的减肥功效及卓越的
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-12-08 1003次