关元气海穴在哪里

关元一般指的是关元穴，关元穴和气海穴分别在下腹部，脐中下3寸、下腹部脐中下1.5寸的部位。如有不适症状，建议及时就医。

关元穴和气海穴都属于常见穴位，而且两者都位于下腹部。

位于人体下腹部的脐中下3寸，人体前正中线上。取该穴位的时候，可以采取仰卧位，腹正中线上，脐中下3寸是关元穴。该穴位具有培补元气、通利小便的功效，主治中风脱证、虚劳里急、羸瘦无力、腹泻等病症。

位于下腹部，脐中下1.5寸处，前正中线上。取该穴位时，应先找到肚脐，肚脐下1.5寸处为此穴。该穴位具有益气助阳、调经固精的功效。主治气虚病症、胃肠病症、泌尿系统病症、妇科以及男科病症等，能够帮助患者改善身体瘦弱、乏力、腹痛、小便不利、阳痿遗精、月经不调等症状。

若患者有不适症状，可以在医生操作下通过针灸、艾灸、推拿、拔罐等方式对穴位造成刺激，能够使症状得到一定改善。平时还需要做好身体的保暖工作，防止着凉。