气海穴是任脉胫的腧穴,这个穴位在小腹部。
肚脐是神阙穴,神阙穴到耻骨联合上缘的耻骨之间的距离是5寸,把它分成5份,然后取下面的前3份,这是关元,从关元到神阙穴把它分一半就得到了1.5寸,这是气海穴的位置。气海穴有非常好的理气补虚的作用,可以治疗虚肿、瘦弱、乏力、萎软无力,都可以在这里取穴。气海还可以治疗男科的疾病,如遗精、阳痿、不育等,还有妇科的疾病,月经不调、带下、痛经以及上腹的冷痛,还可以治疗久泻、久痢、气血不畅的病症,以及腰痛、食欲不振、夜尿症、儿童发育不良等,此穴位为人体任脉上的主要穴道之一。
人的身体随着年龄的增长,肯定会出现很多不适,在初期发现的时候就需要引起重视,所以平时可以多了解气海穴等穴位相关的东西,因为穴位养生可以在病症还不明显的时候予以缓解乃至消除。