桥本甲状腺炎可以吃五色藜麦吗

桥本甲状腺炎的患者一般可以吃五色藜麦,适当的吃一些五色藜麦对身体有一定的好处。

五色藜麦中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、淀粉、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、矿物质、微量元素等多种营养成分。适当的吃一些能够补充身体所需的营养,而且五色藜麦中还含有丰富的膳食纤维,吃了以后能够促进肠胃蠕动,能够有效的预防和缓解便秘。五色藜麦属于粗粮,桥本甲状腺炎的患者平时适当的吃一些粗粮更有助于病情恢复,所以桥本甲状腺炎的患者可以吃五色藜麦。

患者平时还可以适当的吃一些新鲜的水果和蔬菜,硒缺乏地区的患者也可以适当的吃一些瘦肉、蛋类、虾仁、生蚝等食物,可以补充身体所需的硒元素。但是要尽量少吃含碘丰富的食物,比如海带、紫菜及海苔等,同时要避免吃辛辣刺激性的食物,还需要禁止吸烟喝酒。

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