大姨妈前疯狂想吃东西会胖吗

大姨妈临床上指月经,月经前疯狂想吃东西一般会胖,如果患者在月经前吃东西太多,并且没有注意健身,可能会引起身材变胖。

月经是每个女性正常的生理周期,月经前由于体内激素变化的影响,患者会出现心烦意乱、焦虑、乏力等症状,部分患者还会出现在月经前想吃东西的情况,如果患者在月经前摄入过多食物,并且不注意运动没有健身,很容易导致这些食物在患者胃内堆积,容易形成脂肪,使患者出现变胖的现象,所以患者在月经前疯狂想吃东西一般会胖。

患者在月经后如果出现了变胖的现象,可以通过运动的方式减肥,可以做一些有氧运动,比如慢跑、游泳、瑜伽等,同时要减少高脂肪、高热量食物的摄入比如蛋糕、油条、炸糕等,并且可以多吃一些粗粮,比如玉米、荞麦等对瘦身有一定的辅助作用。

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