为你推荐

• 怀孕初期吃什么好

  怀孕初期吃什么好，怀孕初期我们一定要注意营养均衡，包括各种水果，这样能够保证必要的维生素、矿物质得到吸收，第二个就是要有足量的蔬菜，这样能够保持大便通畅，也能够保证一些维生素的吸收，第三个要高蛋白的饮食，因为在孕早期的时候，孕妇需要一个高营养状态，一定要给予补充必要的蛋白质，包括优质的牛奶、鸡蛋等等，第二就是说要防止吃一些过于刺激性和过于辛凉寒冷的一些食物，包括一些冰激凌、冰棍，这些食物尽量不要吃，还有过于辛辣的麻辣火锅，麻辣烫之类的我们尽量都不要吃，还有一些快餐之类的，这些既不营养也不卫生，在孕早期的时候尽量不要食用这类的食物。

  

  01:41
  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-27 50799次

• 怀孕初期吃什么好呢

  首先在孕早期应保证平衡的膳食，合理全面营养，第一、保证优质蛋白质的供应，如鱼、瘦肉、蛋清、牛奶等。第二、还要适当增加淀粉类主食的摄入，还要确保维生素和矿物质的供给，尽量做到少食多餐。在两餐的间隙，可以适当进食适量的坚果、酸奶或蔬菜当零食作为补充。第三、在孕早期除了基本的食物营养外，还需要关注叶酸、铁、锌等微量营养素的补充。叶酸助于预防神经管畸形，进食一些富含铁元素的食物，可以预防孕早期由于早孕反应。呕吐可能会导致缺铁性贫血，比如猪肝、红肉、蛋黄，但是这类食物含胆固醇比较高，在植物性食物中，像芝麻、红小豆也含有较多的铁。另外孕早期每天摄入15毫克左右的锌，可以预防流产以及胎儿畸形等后果。要知道，孕早期是胎儿生长发育最重要的时期之一，所以在关注营养的同时，还要保持良好的心情，如果身体出现异常，记得及时去医院检查。

  

  02:03
  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-03 8733次

• 怀孕初期怕冷头晕
  在妊娠早期孕妇体内绒毛膜促性腺激素增多、胃酸分泌减少及胃排空时间延长，导致头晕、乏力、食欲不振，喜酸食或厌恶油腻、恶心、长期呕吐等一系列反应，这些症状一般不需特殊处理。妊娠十二周后会随着体内的HCG水平的下降症状自然消失，多数女性在怀孕四十天左右会有早孕反应是正常的生理现象，需从生活上调理来缓解不适症状，建议少食多餐，吃容易消化吸收的食物，注意休息，如果反应严重的话可以适当的吃点多种维生素能够帮助缓解孕吐反应，这是正常的病理现象不用太过于担心。
  语音时长 1:43”
  刘博 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-28 7422次

• 怀孕初期腰疼头晕
  怀孕引起的腰酸背痛，大部分皆源于姿势的改变，随着妊娠的进展，子宫日益增大，身体重心逐渐向前移，可使孕妇肩部相应向后移，以保持身体平衡，颈部微屈以弥补并维持头部正直，结果脊柱正常屈曲度增加导致脊柱前凸，而造成局部拉扯出现怀孕初期腰痛的症状，因而越近足月，孕妇越易发生颈背和腰部的酸痛。当出现酸痛的情况的时候，可以用以下的缓解方法：站姿，到了孕中期及后期时，不应长时间的站立，如果稍有不适就要坐下或者躺下；坐姿，孕妇坐着时可予椅背上放柔软的靠垫，这样有利于缓解舒缓背部的压力，也可以将双脚放在矮凳上，来帮助缓解腿部的血液循环；睡姿，躺下的时候尽量将两腿垫高，来协助血液循环，有助于消除这个酸痛的症状，睡觉的时候应采取侧卧位来减轻腰部的负担，并舒缓不适感觉。出现腰痛的时候只要适当休息，充分的休息，做产前运动，穿低跟鞋，加上局部热敷和按摩是可以改善的，如果出现有特别严重的肌肉无力就需到医院进行检查。
  语音时长 1:55”
  刘海润 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-17 2353次

• 怀孕初期吃点辣的行吗
  病情分析：怀孕初期可以偶尔少量的吃点辣的。在怀孕初期，女性由于体内激素水平发生变化，胃口不佳，可以适当吃一些辣的，以增进食欲，但是不可长期大量食用，以免刺激胃肠道引起不适，影响母儿健康。意见建议：在孕期，孕妇的饮食尽量以清淡易消化为主，避免食用过于辛辣刺激、寒凉性的食物，粗细搭配，营养均衡，少吃多餐。对于偏爱的食物一次性也不能吃得太多，以免增加胃肠负担，引起消化不良。
  张印星 副主任医师黄石市中心医院

  2023-04-28 401次

• 怀孕初期为什么头晕
  病情分析：怀孕初期头晕，多数是由于怀孕之后体内激素出现了改变引起的正常生理反应，部分孕妇还可能会出现恶心、呕吐、头晕、乏力、食欲不振等症状，严重者还需要住院治疗。但是也不排除是女性身体虚弱、贫血等原因导致的。意见建议：建议在怀孕后多注意营养的摄入，多吃一些营养丰富的食物。在怀孕初期需要避免干重活提重物，避免过度劳累和熬夜，需要多休息。
  吴娜 副主任医师吉林市人民医院

  2021-05-13 501次

• 怀孕初期头晕发烧
  在怀孕初期，特别是在头三个月之内，孕妇是不建议使用药物的。但是如果测量体温超过38.5度会对子宫内的胎儿造成缺氧。如果是持续的高烧会对胎儿智力造成影响，严重的还会导致胎儿畸形，这些危害一般比药物影响会更大。所以当高烧超过38.5度时，请在医生的指导下服用退烧药，切勿私自用药。还可以采用冰敷的方法来降
  张露 副主任医师山东省立医院

  2022-05-25 330次

• 怀孕初期肩膀酸痛头晕
  多数妇女在怀孕初期可出现头晕，乏力，嗜睡，唾液分泌增多，食欲不振，恶心，呕吐等现象，多在怀孕后十二周左右自行消失，少数人的早孕反应比较严重，持续时间也较长，刚刚怀孕的时候孕妈会出现一些头痛，头晕的症状，嗜睡，懒懒的打不起精神。主要是因为怀孕后体内变化不定的激素引起的，同时因为这是以前从来没有经历过的
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-05-24 181次