胃炎能吃莲藕吗

专家建议: 可适量吃

建议用量: 200g（约小半碗）/天

慎食人群: 腹泻患者、痛经患者

宜食原因: 莲藕不具有刺激性，而且也比较好消化，患者适量的吃，一般不会导致病情加重。而且莲藕中的膳食纤维能够促进胃肠道蠕动，改善患者食欲不振、消化不良的症状，可以促进病情恢复。

注意事项: 可以凉拌或者清炒，不可以吃的过多，不可以与绿豆、白萝卜、海带等一起吃。

正文:

胃炎患者可适量吃莲藕。

建议用量：200g（约小半碗）/天。

胃炎患者在日常生活中应当少食多餐，避免暴饮暴食，避免吃辛辣刺激性的食物。莲藕不具有刺激性，而且也比较好消化，患者适量的吃，一般不会导致病情加重。而且莲藕中的膳食纤维能够促进胃肠道蠕动，改善患者食欲不振、消化不良的症状，可以促进病情恢复。

吃莲藕时可以凉拌或者清炒，不可以吃的过多，以免加重身体的负担。莲藕一般不可以与绿豆、白萝卜、海带等一起吃，容易引起腹痛、腹泻、腹胀等症状。因为莲藕属于性偏寒的食物，所以腹泻患者、痛经患者不适合吃莲藕。

胃炎的患者日常生活中还应当注意休息，避免剧烈的运动，保持良好的心态，规律作息，规律饮食，戒烟戒酒，有利于身体健康。