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• 黑芝麻补肾吗

  黑芝麻补肾，中医认为黑色是属肾，黑芝麻具有补肝肾、益精血、润肠通便、乌发等作用。肾精不足会导致头发早白、头晕眼花、腰膝酸软、阳痿早泄，女性还会出现月经过少，甚至闭经。现代的药理学研究发现黑芝麻中富含人体多种必需的氨基酸，长期食用可以提高机体的免疫力，可以促进男性精子数量的生成和增加，提高精子的活性；对于女性，还可以保证雌性激素浓度的提高。但如果是肾亏，光吃黑芝麻，药效还是比较弱的，建议在吃黑芝麻的同时还要吃些补肾的药物。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-09 4677次

• 黑芝麻上火吗

  黑芝麻并不会导致上火，从中医角度来说，黑芝麻性是平的，味是甘的，具有补血、活血、润肠通便、乌发、生发的功效。对于气血亏虚，大便干燥是有一定的辅助治疗作用的，所以并不会导致上火的现象。另外吃一定的黑芝麻，还有很多的好处，因为黑芝麻含有很多的蛋白质、氨基酸和膳食纤维。在促进消化的同时，还可以增强身体内肠道的蠕动，能够促进食欲。但是黑芝麻含油脂比较多，如果吃多了以后，黑芝麻中的油脂会在体内堆积转变为脂肪，所以是不建议吃太多的。另外如果黑芝麻吃多了以后，还会导致腹泻的发生，任何食物吃多了以后都会有一定的副作用，所以建议您适量的食用。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-01-26 14123次

• 黑芝麻能治便秘吗
  在日常生活中黑芝麻并不治疗便秘，但是便秘患者有时候吃一些黑芝麻，确实能够缓解便秘的部分临床症状，主要是因为黑芝麻含有的油脂比较多，吃了以后可以润滑肠道，缓解便秘的临床症状。在日常生活中对于便秘患者，避免吃太多坚硬的，黏性太强的，辛辣，刺激饮食，更要避免暴饮暴食，还要建议患者避免熬夜，避免过度劳累，也要避免长时间蹲坐，要建议便秘患者多吃一些含有膳食纤维比较丰富的水果和蔬菜，也要多喝水，还要适当的进行体育锻炼，促进胃肠蠕动，缓解便秘的临床症状。
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  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-06-17 1429次

• 黑芝麻补肾吗
  男性朋友出现了肾虚的问题，千万不要产生太大的心理负担压力，采取食疗的方法进行调理，是可以达到很好的调理气血的功效。黑芝麻补肾养血功效非常明显，对于改善男性朋友出现的肾虚，腰膝酸软，射精无力等问题，都具有一定的功效，可以帮助自身在最短时间内摆脱肾虚的问题给自身带来的负面影响。黑芝麻的使用方法很多种，建议大家可以将黑芝麻磨成粉煮成黑芝麻粥食用，口感非常不错。大家在日常除了可以用黑芝麻来帮助自身达到补肾的目的，食用一些枸杞、人参、山药等食材都可以帮助自身达到很好的调理效果，在日常也可以采取按摩的方法来补肾。
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  杨辉 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-15 34427次

• 红豆和薏米加小米一起熬粥能健脾养胃吗
  病情分析：红豆和薏米加小米粥一起熬粥有健脾养胃的作用，具体效果要看患者个人情况。薏米红豆粥的主要功效是健脾胃、祛湿，解决饮食不佳、心气体虚等问题。意见建议：一定要根据自身情况合理食用，避免对身体造成伤害。平时要养成健康的饮食习惯。清淡饮食，不吃辛辣等刺激性食物，多吃一些新鲜水果蔬菜和五谷杂粮，保证营养均衡，不偏食。坚持锻炼身体，提高身体免疫力，保持心情愉快。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-07-10 1903次

• 绿豆和山药能一起熬粥吗？
  病情分析：绿豆和山药是可以一起熬粥的，两者并没有相克的成分。绿豆可以清热解毒，夏季煮水喝是防中暑的利器，山药可以补气养血、滋阴补阳，是一记补药而且药性又不烈，是温补佳品。意见建议：绿豆和山药一起熬粥适合在夏天的时候食用，患者要根据自身情况食用，避免对身体造成伤害。平时要注意休息，不熬夜，保证充足的睡眠时间，保持心情舒畅。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-05-19 4706次

• 南瓜和黑芝麻能一起吃吗
  南瓜和黑芝麻是可以一起吃的，对身体健康有好处。南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能黏结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，还可以保护胃肠道黏膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，还能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。芝麻含有亚油酸，有调节胆固醇的作用，还含有膳食纤维、糖类、维生素A、
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-20 1860次

• 苹果和黑芝麻能一起吃吗
  苹果与黑芝麻，两种看似寻常的食物，实际上蕴含着丰富的营养价值。它们能否一起食用？答案是肯定的，但关键在于我们如何科学地搭配和适量地摄取。苹果富含维生素、矿物质及膳食纤维，是日常补充营养的优质选择。其含有的果胶和有机酸有助于促进胃肠蠕动，对预
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-08-22 0次