生完宝宝子宫变大要怎么才会变小

生完宝宝子宫变大可以通过母乳喂养、做提肛运动、使用药物等方法改善才会变小，建议在医生的指导下用药。

1、母乳喂养：

母乳中含有大量的免疫蛋白，母乳喂养有利于提高宝宝的抵抗力，也能够刺激子宫收缩，有利于子宫的恢复。

2、做提肛运动：

提肛运动主要是通过来回收缩来加强盆底肌功能，可以预防和改善子宫脱垂的情况。

3、使用药物：

可以在医生的指导下使用益母草颗粒、新生化颗粒、缩宫素注射液等药物来促进子宫收缩，对改善子宫增大有帮助。

除了以上方法以外，也可以通过液氮冷冻、高频电波技术、激光等物理方法进行改善。平时应该多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、鱼肉、羊肉等，也可以多吃些新鲜的水果和蔬菜，比如西红柿、猕猴桃、苹果等，能够为身体补充营养素，有利于身体的恢复。