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• 内分泌失调的症状

  人体的内分泌系统，是神经系统以外的另一个重要的机能调节系统。可以分为两大类，一个是在形态结构上独立存在的，我们肉眼可见的器官，比如垂体、松果体、甲状腺、甲状旁腺、胸腺，以及肾上腺。那么这些，我们把它叫为内分泌器官。第二类是分散存在于其他组织器官当中的内分泌组织，比如胰腺当中的胰岛细胞、卵巢内的卵泡细胞，以及黄体细胞、睾丸内的间质细胞等等。激素是内分泌系统的信息的传递者，它经过体液传递到我们人体的靶细胞，发挥刺激或者抑制作用，从而调节靶细胞的功能。在正常情况下，各种激素的分泌通过反馈的调节机制，保持着动态的平衡。如果由于某种原因打破了这种平衡，导致某种激素分泌过多，分泌过少或者激素的抵抗，那么就会出现内分泌失调的症状。内分泌失调的症状是多样的，具体我们要看到底是哪个内分泌器官，或者内分泌组织出现了异常。如果是甲状腺功能的减退，那么在临床上我们可以看到畏寒、乏力、嗜睡、动作迟缓、厌食、体重增加等等的这样的表现。严重的还可以看到颜面的浮肿、体毛脱落、心律失常等等。如果是甲状腺功能的亢进，那么在临床上我们就可以看到怕热、多汗、多食易饥、体重减轻、心慌心悸、脾气暴躁、手抖等等表现，那么甚至还可以看到典型的突眼征。

  

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  刘燊仡 主任医师中国中医科学院望京医院

  2018-11-14 63937次

• 吃什么食物有助于长高

  可以吃富含蛋白质、维生素以及碳水化合物的食物，比如牛奶、鸡蛋、菠菜、大米等，有助于长高、保持营养均衡。牛奶中含有丰富的蛋白质、钙质、脂肪等，能够为机体合成肌肉以及骨骼发育提供非常充足的营养物质；鸡蛋富含人体所必需的氨基酸、卵磷脂、钙、磷、铁、维生素A、维生素D、B族维生素等，是人体补充蛋白质的最佳来源；菠菜含有丰富的维生素，也可多吃含维生素比较多的油菜、莴苣和辣椒等；肉类如鱼、虾、猪肉、牛肉、羊肉等，可以提供丰富的蛋白质和钙元素，有利于长高。除了饮食方面可以促进长高以外，应当适当的加强体育运动，如跑步、健身、打球等，还要注意早起早睡，保证充足的睡眠也对长高有帮助。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-26 17220次

• 吃什么调节内分泌失调
  内分泌失调在饮食方面应该多品种多变化搭配合理，多吃蔬菜水果，少吃油腻与刺激性食品，烹调用油以植物油为主，动物油为辅，并获取更多的不饱和脂肪酸。维生素e对调理内分泌失调有重要作用，可以常吃一些芝麻，核桃仁，花生以及其他富含维生素e丰富的干果，或者是请医生指导合理服用药物维生素e。​还有规律的饮食能让身体调节出准确的生物钟，各个部件的工作也能更加协调。必须注意的是，尽量少吃所谓的垃圾食品，因为摄取过多的饱和脂肪，会刺激雌性激素过度分泌，促使内分泌失调甚至会形成乳癌细胞，摄取人工激素过多会导致体内毒素过多，也会造成内分泌失调。
  语音时长 1:22”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-09-20 3220次

• 调节内分泌失调的食物
  调节内分泌失调的食物可以从以下几个方面入手：一，新鲜果蔬，新鲜的水果蔬菜，含有丰富的营养元素，如维生素a、维生素c、维生素e，含有抗氧化剂，不仅有抗衰老等功效，而且还有助于调节内分泌失调。二，含蛋白质丰富的食物，鱼类是富含蛋白质丰富的食物之一，每周食用两次鱼肉，将有助于保持内分泌系统的平衡。三，大蒜对内分泌失调有着重要作用，大蒜既能增强人体的免疫能力，又能提高人体抵御外界感染的能力，此外它还能帮助调节血糖水平，每天嚼一至两个大蒜可以有效维持内分泌平衡。四，多吃绿色食物，绿色食物包括西兰花、生菜、芹菜等等，它能够健肾、健肝、健脾，脾健康的话能够很好的消化吸收，对肝肾脾有益的食物，维持荷尔蒙分泌的平衡，避免身体出现不良状况。因此绿色的食物材料是补充荷尔蒙的原动力。
  语音时长 1:40”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-09-05 20229次

• 吃什么可以调节内分泌失调
  调节内分泌失调，可以吃点益母草颗粒缓解，出现内分泌失调的原因，主要是心情压力过大或者是经常熬夜免疫力下降导致的。建议平时要注意休息，不要太过劳累，保证睡眠充足，没事的时候可以多活动活动，经常和朋友聊聊天，饮食上不要吃辛辣刺激油腻的食物，保持心情愉快。
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-25 2602次

• 什么调节内分泌失调
  你分泌失调调理，需要调理一下体内的雄性激素和雌性激素，只有体内的激素分泌平衡之后，人体的新陈代谢才能够正常运行，所以建议可以适当口服一些药物，或者是通过饮食来慢慢调理，建议少吃一些富含激素太多的食物，已是多以清淡为主，多喝水，保证良好的心情。
  张树昆 主任医师曲靖市中医医院

  2018-12-25 2102次

• 吃什么可以调节内分泌失调
  调节内分泌失调，可以吃点益母草颗粒缓解，出现内分泌失调的原因，主要是心情压力过大或者是经常熬夜免疫力下降导致的。建议平时要注意休息，不要太过劳累，保证睡眠充足，没事的时候可以多活动活动，经常和朋友聊聊天，饮食上不要吃辛辣刺激油腻的食物，保持心情愉快。
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-05-30 160次

• 调节内分泌失调的食物
  调节内分泌失调的食物可以从以下几个方面入手：一，新鲜果蔬，新鲜的水果蔬菜，含有丰富的营养元素，如维生素a、维生素c、维生素e，含有抗氧化剂，不仅有抗衰老等功效，而且还有助于调节内分泌失调。二，含蛋白质丰富的食物，鱼类是富含蛋白质丰富的食物之一，每周食用两次鱼肉，将有助于保持内分泌系统的平衡。三，大蒜
  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-25 363次