月经期是否能吃燕窝,为什么

一般情况下月经期能吃燕窝,因为可以帮助改善女性在经期气血不足的症状。

燕窝属于一味中药材,是雨燕科动物金丝燕的唾液与绒羽等混合凝结所筑成的巢窝,药性味甘、性平,归肺、胃、肾经,具有养阴润燥、益气补中、化痰止咳的功效,在临床上常用于治疗久病虚损、肺痨咳嗽、小便频数、吐血、痰喘等症状。由于女性在来月经期间,身体比较虚弱,适当的吃一些燕窝,在一定程度上可以帮助起到补气养血的作用,而且并不会对身体健康造成影响,还可以帮助减轻月经期带来的身体不适症状,所以月经期能吃燕窝,而且对身体有一定的好处。

女性在月经期一定要注意饮食,在吃燕窝时一定要避免吃从冰箱里刚拿出来的燕窝,因为寒凉的燕窝可能会导致月经量减少或诱发痛经。

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