盐吃多了的危害

盐吃多了的危害主要包括诱发盐敏感性高血压、损伤肾脏部位、增加心脏负荷等。

1、盐敏感性高血压：盐的主要成分是钠离子，如果摄入过多的盐，体内的钠离子含量会增加，导致水分和钠潴留，从而导致血压上升和钠离子增加。随着时间的推移，会激活人体的肾素-血管紧张素-醛固酮系统，从而诱发盐敏感性高血压。

2、损伤肾脏部位：肾脏是一个重要的代谢器官，盐吃多了可能会导致体内的钠离子含量会增加，加重肾脏的负担，有可能引起肾功能不全，甚至肾衰竭等。

3、增加心脏负荷：过多的盐会导致水分和钠潴留，此时心脏需要在泵血时克服较多的容积负荷，尤其是对于心功能不全甚至心力衰竭的患者，如果盐吃多了可能会导致急性左心衰竭。

建议患者平时注意饮食均衡，以低盐、低脂饮食为主，还要少吃油腻、刺激的食物，以免对身体造成影响。