盐吃多了的患者,建议可以多喝一些蜂蜜水,可以有效的缓解,也可以多喝糖水,通过小便排出多余的钠离子,一般影响不大。
盐吃过多会有明显的口渴而多喝水,刺激食道黏膜,可以出现一过性的剧烈的咳嗽,一般多无痰。咳嗽就是要多喝水,而且建议患者在平时要提倡低盐饮食。
吃盐过多还可能会导致上呼吸道感染,因为高盐饮食可能会使口腔的唾液分泌减少,溶菌酶亦相应减少,再加上高盐饮食的渗透作用,使上呼吸道黏膜抵抗疾病侵袭的作用减弱,导致感染上呼吸道的疾病。
长期吃太多咸的东西,还会影响骨骼的生长,建议患者在平时尽量要清淡,避免过咸过甜。