指甲软可能是营养不良、真菌感染、养护不当等引起的。
1、营养不良:若平时不注重均衡饮食,可造成钙元素、铁元素等物质的缺乏,最终导致指甲变软容易断裂。可以在医生的指导下使用药物,如葡萄糖酸锌颗粒、葡萄糖酸钙片等药物。
2、真菌感染:如果指甲有真菌感染的情况,真菌破坏甲质,造成指甲变软易断的情况发生。可以在医生的指导下使用药物,如伊曲康唑胶囊、硝酸咪康唑乳膏等药物。
3、养护不当:常见于频繁美甲、接触有机溶剂或洗液等。指甲质量严重受损,使指甲柔软,容易折断。尽量避免做指甲,让指甲进行修复。
生活中可以多喝水,多吃蔬菜和水果,避免辛辣刺激的食物,避免接触刺激性的物质,可以吃有营养的食物,如鸡鱼、排骨、牛奶、鸡蛋来进行改善的。