身软无力可能是过度劳累、上呼吸道感染、贫血、低血糖、甲状腺功能减退症等原因引起的，患者应及时就医，以免延误病情。
1、过度劳累：
如果长期从事重体力劳动或剧烈运动，会使肌肉处于紧张状态，从而出现身体酸软、无力的情况。应注意休息，并适当进行按摩，以改善不适症状。
2、上呼吸道感染：
可能是由细菌、病毒感染引起，病原微生物会损害上皮细胞，并释放炎症因子到血液中，从而出现咳嗽、头痛、疲乏无力、四肢酸痛等症状。可遵医嘱口服对乙酰氨基酚片、氢溴酸右美沙芬片、阿司匹林肠溶胶囊等药物治疗，能够缓解不适症状。
3、贫血：
体内红细胞生成不足、红细胞破坏过多、失血等都会导致贫血，会影响氧气的供应，从而出现四肢无力、头晕、心慌等症状。可遵医嘱口服硫酸亚铁片、复方枸橼酸铁铵糖浆、富马酸亚铁片等药物治疗，能够促进病情的恢复。
4、低血糖：
可能是营养不良、大量饮酒、药物因素、衰竭等原因引起，会导致体内的血糖不足，无法为身体提供足够的能量，从而出现心悸、出汗、无力的情况。可以吃一些高糖食物，如巧克力、果汁、糖果等，能够缓解症状。
5、甲状腺功能减退症：
可能与自身免疫损伤、手术、碘缺乏等因素有关，会造成体内甲状腺激素减少，导致肌肉和关节的代谢降低，从而出现全身乏力、肌肉萎缩等情况。
日常应保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，以免加重病情。同时，要适当运动，增强身体素质，有利于身体健康。
