天天失眠睡不着觉通常是由于睡眠环境差、精神过度紧张、植物神经紊乱、焦虑症、甲状腺功能亢进症等原因引起的，可以通过一般治疗、药物治疗的方式进行治疗。
1、睡眠环境差：
如果睡眠环境比较差，过度嘈杂或者室内光线过于明亮，便容易引起入睡困难，出现天天失眠睡不着觉的症状。应改善睡眠环境，保持睡眠环境安静，将室内光线调暗，有助于改善症状。
2、精神过度紧张：
如果精神过度紧张，容易使神经兴奋度增高，出现持续的失眠症状。患者可以通过听舒缓的音乐进行改善，能够放松精神，减少症状的发生。
3、植物神经紊乱：
如果长期保持不规律的生活习惯，经常熬夜或者精神压力过大，便会引起植物神经紊乱，使交感神经和副交感神经功能发生障碍，引起天天失眠的症状。患者可以在医生的指导下口服甲钴胺片、谷维素片、维生素B12片等药物进行治疗，能够起到营养神经的作用。
4、焦虑症：
患有此疾病后患者通常会表现为强烈、过度或持续的担忧和恐惧，使神经长期处于紧张状态，从而引起失眠。患者可以在医生的指导下口服阿普唑仑片、地西泮片、艾司唑仑片等药物进行治疗，能够改善失眠的症状。
5、甲状腺功能亢进症：
甲状腺功能亢进症会使体内的甲状腺激素分泌增多，引起神经兴奋度增加，出现失眠、心悸、多汗等症状。患者可在医生的指导下口服甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片、醋酸泼尼松片等药物进行治疗，有助于改善症状。
在晚上睡觉之前应注意避免喝浓茶、咖啡、奶茶等刺激性饮品，以免加重失眠的症状。如果症状一直得不到缓解，应及时就医治疗。
