高血压患者如果长期躺着,对于身体是没有好处的,还是要适当的进行体育锻炼。高血压患者最终是需要通过选择适合自己的药物,长期有规律的服用药物,控制血压,只有将血压控制平稳,才能够减少很多并发症的发生。

除了要坚持服用药物以外,一定要保持心情的宽松,不能够让自己的情绪波动过大,过大的情绪波动会导致血压的变化。同时也不要过度的劳累,适当的锻炼,放松心情以及饮食方面的低脂低盐,低胆固醇的饮食方式,对于平稳的控制血压具有很好的作用。

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