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• 坐月子能吃山药吗

  女性坐月子可以吃山药，山药是一种常见的食材，可以用来炖汤，或者直接用来炒菜等。山药还具有一定的健脾胃作用，对于调节肠道功能有一定的好处，坐月子期间可以正常吃蔬菜，做月子期间营养要均衡，对于身体的恢复还有母乳的分泌都有好处。饮食上建议稍微清淡，月子期间暂时不要吃辛辣、刺激、活血的食物，山药炖汤、排骨炖汤等可以喝，但是也注意不要过度油腻。平时可以少吃多餐，每次不要吃得过饱，在坐月子期间也要注意饮食或是体重的控制，平时注意多喝水。

  

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  李少英 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-11-24 2509次

• 坐月子能不能吃莲子

  在月子期间是可以吃莲子的。坐月子的饮食应以清淡、营养易消化，且不影响乳汁分泌为主。莲子是一种很普通的滋补品，在月子里吃莲子能够滋补身体，有助于产妇身体的恢复，并且也能增加营养，满足新生儿的生长发育需要，所以在月子期间是可以吃莲子的。要注意在月子期间要禁食辛辣和刺激性比较大的食物，寒凉生硬的食物也最好不要食用，因为这些食物可能会抑制乳汁的分泌，不能够满足新生儿的营养需要。另外在月子期间要注意休息，以更好的促进身体的恢复。

  

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  崔志利 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-15 5111次

• 坐月子能吃虾吗
  女性朋友在坐月子的这段时间里是可以吃一些虾的，因为虾不但具有非常好的营养，还有很强大的通乳效果，若是女性朋友在产后奶水比较少或者是没有奶水的话，可以多吃一些虾肉，不但能够起到催乳的效果，还能够给宝宝和产妇带来非常好的营养，尤其是虾里面含有丰富的蛋白质，具有镇静的效果，所以建议产妇要多吃一些含钙的食物。不过在吃虾的过程中要注意，一定要选择比较新鲜的虾，吃的时候要适量，若吃的太多则影响钙的吸收，若有过敏体质或者是脾胃虚寒的产妇需要少吃一些，对于一些母乳喂养的宝宝来说，母亲在吃完虾以后要密切的观察宝宝是否长出湿疹，如果宝宝出湿疹，产妇则是禁止吃虾的。
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  李颖 副主任医师锦州市中心医院

  2018-10-15 35894次

• 月子里能吃西瓜吗
  月子里也是可以适量的吃一些西瓜，但是应该要注意想吃西瓜的话可以用热水热一下再吃，不要吃冰凉的，尤其是刚从冰箱里拿出来的等都不要吃，可以少量的吃一些。因为吃西瓜不但能够解渴消暑，而且还可以增加乳汁的分泌，因为西瓜当中除了含有丰富的葡萄糖，果糖以外，还有钙，磷，铁等矿物质以及维生素a，维生素b1，维生素b2以及维生素c等，有少量的蛋白质和脂肪，这些都是产后的宝妈们不可缺少的营养物质。所以坐月子期间可以适量的吃一些西瓜，能够降压美容，沥水消肿，解暑消渴，增加乳汁的分泌，同时还有一个去火的作用。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-05-11 12537次

• 坐月子能吃木瓜吗
  女性坐月子期间是可以吃木瓜的。木瓜营养丰富，味道清甜，有一定的催奶的作用，哺乳期的女性通过吃木瓜可以促进乳汁的产生。特别是青木瓜催奶的效果可能会更好一些，可以配合猪蹄、鲫鱼一起炖汤吃，下奶的效果会更好。
  张露 副主任医师山东省立医院

  2019-01-23 4804次

• 坐月子能吃面条吗
  坐月子可以吃面条，吃面条时不能加辣椒和胡椒。面条是麦子磨粉后制成的，是含有一定的碱性的食物。这也能保持维生素b。但是在坐月子期间不能吃多，因为坐月子需要增加蛋白质饮食和维生素饮食，保证身体恢复。要适当休息，尽量多哺乳。
  张秀琼 主任医师自贡市第三人民医院

  2018-12-27 3803次

• 坐月子可以吃西瓜吗
  在坐月子这个特殊时期，很多产妇对于能否吃西瓜存在疑问。下面我们就来详细探讨一下这个问题。坐月子可以吃西瓜吗？产后一周后，如果产妇身体恢复良好，没有出现腹泻、腹痛等不适症状，可以少量吃一些常温的西瓜。西瓜含有一定的水分和维生素，可以补充身体所需。当产妇出现口渴、燥热等情况时，适当吃一点西瓜可以起到清热
  陈皓 主治医师华润武钢总医院

  2024-09-14 0次

• 坐月子可以吃西瓜吗
  坐月子指产褥期，产褥期的女性是否可以吃西瓜应根据具体情况进行判断，如果不存在腹痛的情况，并且恶露排出正常一般可以吃西瓜，反之不可以吃西瓜。产褥期除了要注意饮食，还需要观察身体变化，如果出现不适症状，要及时就医。1、可以：如果产褥期的女性没有腹痛症状，恶露排出的量、颜色和气味都正常，身体恢复良好，通常
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-08-09 0次