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• 高血糖高血脂吃什么

  高血糖、高血脂现在的人群是非常的多，指的是血液中的血糖的水平和血脂的水平的升高。所以高血糖、高血脂应该都是和现在的不健康的生活方式，有很大的关系。现在的人尤其是年轻人，饮食不太合理，可能过度油腻的饮食，或者是特别爱吃甜食，像饮料、冰激淋、巧克力等等这些食用过多，就会导致血糖、血脂的升高。所以要想控制好血糖、血脂，应该从娃娃做起，或者从年轻人做起，从小就应该养成一个健康的饮食习惯。甜食不能吃，主要指的是冰激淋、巧克力、糖块、饮料，尤其是饮料，再有就是点心不能吃。那么高血脂和肉类的饮食有很大的关系，所以不要只吃肉、不吃菜，要少吃肉、多吃菜。总结来说，高血糖、高血脂的饮食习惯应该是不吃甜食，而且少吃肉、多吃菜。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-12-20 4693次

• 糖尿病能吃什么水果不能吃什么水果

  糖尿病，水果实际上是正常摄食的一部分。所以基本上大部分水果，还是原则上是可以吃的，尽量选用一些升糖指数，比较低的水果来食用，是比较建议的，比如苹果、梨，这些都是可以食用的。高含糖的水果，一般不建议食用，叫高含糖的水果，比如香蕉、枣等等这些，含糖量都比较高的，包括其他的一些含糖，比较高的，比如龙眼、荔枝、葡萄等等这些，还是尽量少食用。所以大家应该多注意这些就可以了，尽量选择一些低糖的水果服用。

  

  01:27
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-11-21 8149次

• 高血糖的人能吃什么水果
  血糖很高的时候没有控制血糖，波动很大的时候，我们这时候建议避免吃水果，进食水果可以引起血糖增高，增加血糖紊乱，引起血糖的更大波动。当高血糖的病人血糖控制良好，餐后血糖小于4.0mmol/L，空腹血糖小于7.0mmol/L，并且没有较大的波动比较稳定的时候，可以吃一些水果，建议在两餐之间选择一些升糖次数比较低的食物，含糖量比较低的一些水果，比如说香瓜、西瓜，还有桃子、李子、石榴、橘子、枇杷、柚子、杨梅、苹果，或者是柠檬等等，梨子，这些含糖量都比较低，增长指数也是比较低一些，对血糖的波动相对比较小。在进食一些含糖量高，升糖指数高的比如说葡萄或是香蕉、桂圆、荔枝，适当的控制量，在进食水果的时候还是要监测血糖的变化，如果说引起血糖的波动，尽量减少水果。
  语音时长 1:39”
  吴光秀 副主任医师重庆市涪陵中心医院

  2018-10-18 9520次

• 高血糖能吃什么水果
  高血糖血糖控制良好，是空腹小于7.0mol/L，餐后4.0mol/L。波动不大，这个时候在两餐之间选择一些升糖指数低的水果，比如苹果，梨子，西瓜，甜瓜，香瓜，芒果，桃子等等，这些都是含糖量指数比较低，升糖比较低的水果。可以选择在两餐之间进食，但是不能选择餐后立即进食水果，会对血糖的波动比较大，含糖指数比较高但是仍然有升糖作用。
  语音时长 1:04”
  吴光秀 副主任医师重庆市涪陵中心医院

  2018-10-11 28598次

• 高血糖能吃什么水果
  高血糖患者注意不能食用高糖分的水果，一般来说热带水果的含糖量是非常高的。倘若不多加注意，则有可能患上糖尿病是非常危险的，而最好选择一些温性的水果，比如苹果是比较适宜的，但是也要注意少吃，而且在食用的水果之后，血糖高的人在主食方面就要进行控制，尽量少吃一些含有淀粉的食物，否则即使是没有吃甜味的水果，也会导致血糖不断升高。
  高明 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-30 2202次

• 高血糖适宜吃什么水果
  高血糖的患者，如果血糖控制水平比较好，那么是可以适量的吃一些水果的，尤其是一些不太甜的水果。例如猕猴桃，葡萄柚，这样的水果不仅含有丰富的维生素c，而且可以刺激胰岛分泌胰岛素，可能有轻微的降血糖的效果。另外山楂不仅有消导的作用，还有降低血脂的作用。苹果香蕉含有丰富的钾离子，对于高血糖伴随冠心病的患者，是可以多吃一点的。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-14 2602次

• 高血糖可以吃什么水果
  在高血糖的世界里，饮食的选择似乎变得有些局限，但这并不意味着我们要完全与水果绝缘。其实，有一些水果对于高血糖患者来说，是可以适量享用的。让我们一起来探索一下吧。1、苹果苹果是一种非常受欢迎的水果，它富含多种维生素和纤维素，对健康有很多益处。对于高血糖患者来说，苹果的升糖指数相对较低，适量食用不会导致
  王洪华 主治医师山东第一医科大学第二附属医院

  2024-11-06 0次

• 高血糖可以吃什么水果
  高血糖患者一般可以吃柠檬、苹果、猕猴桃、山楂、蓝莓等水果，患病后需要及时就医，以免病情持续加重。1、柠檬：其中的含糖量比较低，对于高血糖患者而言不会使血糖发生波动，还能够为身体补充维生素、矿物质等。2、苹果：升糖指数也比较低，比较适合高血糖患者吃，其中的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，能够减轻胃肠道负担
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-08-21 0次