腰椎骨质增生倒着走是否好,需要根据具体情况判断,如果是年轻人,没有其他的伴随症状,倒着走比较好,如果是老年人,有其他的基础疾病,倒着走不太好。
因为本身骨质增生就是骨组织的一种自我修复,是常见的一种疾病,有可能是因为经常进行重体力劳动造成的,还有可能是严重创伤引起的,如果患者经常保持营养不良或运动量过大的状态,也有可能会增加患者的骨质增生的几率,所以骨质增生并不是老年人的专属疾病,即便是年轻人也有可能会出现骨质增生,腰椎骨质增生就是指腰椎部位出现的骨质增生。
如果年轻人出现了腰椎骨质增生的情况,可以通过倒着走的方式锻炼腰部的肌肉力量,对于腰椎骨质增生能够起到一定的缓解作用,所以是比较好的,但如果患者是老年人,本身腿脚就不利索,或患有其他的基础疾病,在倒着走的过程中出现了摔倒的情况,就有可能会严重的损伤到身体健康,所以不太好。