维生素b2和b12哪个减肥

维生素b2在临床上指的是维生素B2,b12一般指的是维生素B12,维生素B2和维生素B12通常都不减肥,因为该药物并不具有减肥的功效。

维生素B2和维生素B12都属于临床常用的维生素类药物,其中维生素B2的剂型主要包括片剂、注射剂,可用于预防和治疗缺乏症,比如口角炎、唇炎、阴囊炎、结膜炎以及脂溢性皮炎等。维生素B12常用剂型有注射剂、片剂、滴眼剂,可以用于治疗巨幼红细胞性贫血,也可以辅助治疗神经炎。虽然这两种药物的药效都比较好,而且副作用较小,但均不具有减肥的作用。

生活中不可以私自用药,以防用药不当对身体健康造成不利影响。想要达到减肥的效果,平时应注意控制饮食,避免吃高热量和高脂肪类的食物,比如肥肉、炸鸡、油条、奶油蛋糕等。同时可以适当进行运动锻炼,比如跑步、游泳、健身操等,能够消耗身体内多余的热量和脂肪,对减肥有帮助。

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