专家建议: 可少量喝
建议用量: 200g(约1碗)/天
慎食人群: 对玉米过敏的人群
宜食原因: 玉米粥是一种粗粮,含糖量较低,少量喝并不会影响患者的病情,且玉米粥属于清淡易消化的食物,不会加重胃肠负担。玉米粥中含有矿物质、粗纤维、维生素,能够维持营养摄入均衡,对胎儿发育有好处。
注意事项: 玉米粥可放温后直接喝,如果大量摄入会导致血糖升高,所以应控制食用量。
正文:
孕妇血糖高可少量喝玉米粥。
建议用量:200ml(约1碗)/天。
孕妇血糖高要以清淡饮食为主,少吃高糖、高油脂的食物。玉米粥是一种粗粮,含糖量较低,少量喝并不会影响患者的病情,且玉米粥属于清淡易消化的食物,不会加重胃肠负担。玉米粥中含有矿物质、粗纤维、维生素,能够维持营养摄入均衡,对胎儿发育有好处。
玉米粥可放温后直接喝,如果大量摄入会导致血糖升高,所以应控制食用量。对玉米过敏的人群一般需要慎食玉米粥,防止出现皮肤瘙痒、腹泻等过敏反应。
孕妇要保持充足的休息,不可熬夜晚睡,也不能长时间的看手机、电脑等,避免跳绳、跑步等剧烈运动。还要定期到医院孕检,了解胎儿的发育状况,患者平时要注意监测血压、心率、胎动等,如果出现不适症状,建议及时就诊,以免延误治疗。