党参、枸杞炖鸡汤的功效主要包括缓解饥饿、促进食欲、补充营养、加速身体新陈代谢、辅助提高免疫力等。
1、缓解饥饿:
党参、枸杞炖鸡汤中含有较多的热量、膳食纤维等,适当的食用能够起到缓解饥饿的效果。
2、促进食欲:
此汤的味道鲜美,能够起到刺激味蕾,促进食欲,改善食欲不振的功效。
3、补充营养:
其中含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质等营养成分,能够为身体提供所需要的营养。
4、加速身体新陈代谢:
由于汤内的热量、蛋白质含量都比较高,在食用之后还能够加速身体的新陈代谢。
5、辅助提高免疫力:
其营养成分比较丰富,而且加入的党参和枸杞属于药食同源的食物,能够起到调理身体的作用,可以辅助提高身体的免疫力。
在和党参、枸杞炖鸡汤时应当注意适量,不可以一次性喝的过多,以免加重胃肠道的负担。