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• 空腹可以吃苹果吗

  空腹是可以吃苹果的，而且早上空腹吃是可以将苹果中的成分消化得快，另外，苹果中富含各种微量的元素，这对于身体的健康是大有好处，苹果不但能益气健脾、还能生津止渴，更具有“润肺悦心、生津开胃、醒酒”等功能。不过值得注意的是，对于那些肠道不好的人来说是不适合空腹吃苹果的。因为苹果属于生冷的食物，并且含有果酸，如果在早上空腹吃了苹果，很容易会引起胃部不适，这个时候建议饭后半小时吃最好。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-03 17454次

• 空腹可以吃苹果吗？

  空腹是可以吃苹果的。苹果是一种营养价值非常高的水果，但是吃苹果也有一定讲究的，早晨空腹时间吃苹果，会给身体带来许多好处，比如：第一，清洁口腔，苹果当中含有丰富的果酸质和有机酸，这些营养物质能够清除早晨起床后口臭现象，能够有效的清除细菌、病毒，从而很好的清洁口腔。而且苹果含有丰富的维生素c，空腹吃苹果有利于牙齿的健康，能让整个口腔保持口气清新，可以提高口腔整体的健康水平。第二，防治便秘，其实苹果能够更好的防治便秘，因为苹果中含有丰富的果胶，这些果胶可以促进胃肠蠕动，促进胃肠的消化吸收。而且苹果中含有大量的纤维素，能够起到排毒的作用，这些营养物质都能够很好的改善便秘的效果。第三，能减肥，因为苹果含有的脂肪量是相当低的，而且吃苹果之后容易出现饱腹感，就会在吃苹果之后不想吃太多其它的食物，从而能够达到减肥的功效。第四，防止皮肤衰老，因为苹果中含有相当丰富的矿物质和维生素，常吃苹果能够给人体补充所需要的营养。苹果当中含有多酚物质，这种营养物质有很好的抗氧化的效果，所以早上吃苹果还可以起到延缓衰老的作用。第五，苹果中含有丰富的钙、铁、锌等微量元素，这些营养素还可以提高人体的免疫功能，有防治疾病的功效。

  

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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-12-19 509234次

• 喝什么提神
  苦咖啡。咖啡里面还有咖啡因，可以刺激神经使神经保持兴奋，所以适量喝咖啡可以提神，并保持精神的亢奋。茶或者茶饮料，茶能提神的原因跟咖啡能提升的原因差不多，主要是因为茶里面含有的咖啡碱能起到活跃神经的作用。在困倦的时候饮用一杯茶或者茶饮料，可以消困解乏起到提神的效果。功能性饮料，像红牛，脉动这样的运动功能性饮料也是可以提神的，像红牛里面还有牛磺酸，是补充能量提神醒脑的成分，但是这样的饮料不建议经常喝，遇到考试或者是偶尔的加班拿来救急还是可以的。
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  刘博 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-11 72453次

• 困了怎么提神
  人在困的时候可以通过按摩太阳穴、风池穴和百会穴进行提神，也可以在太阳穴的位置涂抹风油精，也是可以起到提神的作用。但是，引起困倦感的原因是有很多，比如患有贫血疾病的患者，在日常的生活里过度劳累或者是用力过猛，就会出现浑身乏力、想睡觉的症状。也有的患者是由于患有颈椎疾病，颈部关节突出病变压迫到神经和血管，这种情况就会引起血流不通畅，大脑出现缺血、缺氧，患者在日常的生活里也会出现劳累感，以及困倦感的症状。也有的患者是由于脑血管疾病引起，由于脑部血管病变，粥样硬化，血管壁增厚，血管腔狭窄，也会导致血流不通畅，大脑出现缺血、缺氧，患者会出现浑身乏力、想睡觉，严重的情况下会伴有头痛、恶心、呕吐、肢体麻木的症状。应该到正规的医院通过头颅CT、颈部CT、血常规、测量血压检查，明确病因。
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  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-05-11 10228次

• 喝什么提神
  喝苦咖啡，咖啡里有咖啡因可以刺激神经，是神经保持兴奋，所以适量喝咖啡可以提神并保持精神的亢奋，茶或者茶饮料提神的原因跟咖啡能提神的原因差不多。主要是因为茶里含有的咖啡碱能起到活跃神经的作用，在困倦的时候饮用一杯茶或者茶饮料，可以消困解乏，起到提神的效果。
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2018-11-20 4005次

• 苹果霜真的可以丰满苹果肌吗？
  苹果霜不是真的可以丰满苹果肌，苹果霜没有这种效果。苹果肌部位如果存在凹陷现象会导致人比较显老，这种情况可进行自体脂肪填充帮助改善，进行填充后能够让苹果肌变得饱满，同时面部会恢复年轻状态，如需进行填充要选择正规医院进行。
  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-09-30 2209次

• 尼古丁可以提神吗
  尼古丁一般不可以提神。尼古丁为西药的一种，临床上常用剂型为咀嚼胶、透皮贴剂等，一般在戒烟时使用，并没有提神的作用。戒烟时患者通常会出现尼古丁戒断引起的不适症状，如心烦易怒等，而尼古丁常用作戒烟药，适当使用尼古丁可以缓解这些症状。帮助吸烟者集中精力戒掉吸烟习惯。需要注意，使用尼古丁时需要在医生指导下使
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2023-02-23 0次

• 白茶提神吗
  白茶是可以提神的。白茶不仅可以提神，还可以安神。白茶，属微发酵茶，因成品茶多为芽头，满披白毫，如银似雪而得名。白茶不经杀青或揉捻，只经过晒或文火干燥后加工的茶，具有外形芽毫完整，满身披毫，毫香清鲜，汤色黄绿清澈，滋味清淡回甘的品质特点。喝白茶既能安神又能提神这个说法并不矛盾，白茶中含有咖啡碱，可以带
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-01-14 1963次