不建议孕妇在孕期吃蛋白粉。孕妇虽然需要增加优质蛋白质,但是建议通过吃瘦肉,鸡蛋,牛奶等补充,这样才比较安全。
对于有些孕妇,如果吃大量的蛋白粉,会对孕妇的肾脏造成损害,也会增加孕妇胃肠道的负担。
在孕期是个特殊的生理时期,在饮食方面要谨慎,建议通过食物补充营养,不建议通过吃蛋白粉等的方式来补充。
孕期的膳食要均衡多样化,不但要增加优质蛋白质,还要补充新鲜的蔬菜和应季的水果,也要适当的增加粗杂粮。
不建议孕妇在孕期吃蛋白粉。孕妇虽然需要增加优质蛋白质,但是建议通过吃瘦肉,鸡蛋,牛奶等补充,这样才比较安全。
对于有些孕妇,如果吃大量的蛋白粉,会对孕妇的肾脏造成损害,也会增加孕妇胃肠道的负担。
在孕期是个特殊的生理时期,在饮食方面要谨慎,建议通过食物补充营养,不建议通过吃蛋白粉等的方式来补充。
孕期的膳食要均衡多样化,不但要增加优质蛋白质,还要补充新鲜的蔬菜和应季的水果,也要适当的增加粗杂粮。
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