虾和猪肉可以一起吃,不会引起肠胃不适。
虾和猪肉能一起吃吗
虾和猪肉属于常见的食物,在一起吃不会导致肠胃不适,也不会伤害到身体的健康。虾含有的蛋白质以及钙离子较多,通常不能和含有鞣酸的水果一起吃,比如葡萄、柿子、石榴等,因为鞣酸和钙结合后对肠胃造成刺激,但是和猪肉一起吃不会引起不良反应,并且虾肉营养丰富,肉质松软,比较容易吸收,虾肉内含有的酶还能够对身体起到调节作用,可以有效预防血液中胆固醇升高,而猪肉内含有的维生素B比较丰富,适当的吃一些猪肉可以提供身体所需要的能量,猪肉内也含有丰富的蛋白质,可以补充营养,有效的提高身体抵抗力。
但是患者要注意,不可以一次性吃太多虾以及猪肉,会对肠胃造成负担,并且猪肉内的脂肪较高,吃太多还可能会导致身体长胖。
患者平时要注意饮食均衡,不可以挑食偏食,吃饭后也不能久坐,以免导致脂肪在体内堆积,可以在饭后半小时左右适当的活动,帮助食物消化。
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