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• 湿气重吃什么调理

  湿气重一般可以吃山药、薏米、赤小豆等食物进行食疗来调理，也可以吃祛湿的药物来调理，如藿香正气口服液等，同时在日常生活中还需注意调整生活方式。一般处于潮湿环境，譬如沿海地区的人群容易出现湿气重的情况；喜爱食用生冷的饮料和海鲜，日常饮食又过于肥甘厚腻的人群也容易出现湿气重的情况。而湿气重主要涉及肺、脾、肾三脏，患者可表现为恶心呕吐、脘腹胀满、腹泻、大便不成形、面色萎黄等不适。当患者出现以上不适时，可先采用食疗来调理，比如适当食用山药、薏米、赤小豆等食物，以祛除湿气。不过，需注意的是，食疗起效稍慢，因此应循序渐进，一般等湿气祛除以后就不需要再服用祛湿的食物了，以免伤阴。如果食疗效果不明显，也可遵医嘱应用一些祛湿的药物，比如常用的太极藿香正气口服液等来调理，其由广藿香油、紫苏叶油、白芷、苍术、厚朴等中药成分组成，具有解表化湿，理气和中的功效，可外散风寒，内化湿浊，可起到较好的效果。患者在日常生活中还要注意调整生活方式，改变熬夜、吸烟、饮酒等不良生活习惯。居住及工作环境宜干燥，不宜居住在潮湿的环境。平时应多进行户外活动，如散步、慢跑等。如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下进行合理用药。

  

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  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2022-11-11 27904次

• 孕妇湿气重吃什么水果

  怀孕期间湿度过大，不利于胎儿的生长发育，另外孕妇本身也会出现四肢无力、食欲不振、消化不良等妊娠反应。这时候孕妇可以吃一些除湿的食物和水果，如柚子、橘子，因为在橘子和柚子中都含有少量的挥发油，这些挥发油它可以达到芳香化湿的效果。另外还可以吃橙子，可以提高孕妇的食欲，还能够达到健脾除湿的目的，对于胃口不好，还有孕期恶心、呕吐的孕妇来说，吃橙子还有一定的止吐的效果。另外还可以吃苹果，对孕妇来说吃苹果是比较适合的，尤其是体内湿气重的孕妇来说，吃苹果不仅可以补充体内的维生素，而且还能够除湿。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-05 5550次

• 女人体虚吃什么补品好
  女性患者由于生理的特点，会出现气血亏虚乃至体虚的表现。对于女性患者体虚，应该吃什么补品最好，大致有以下几个方面：第一，从食物的方面进行补救，比如可以吃一些动物的肝脏，比如鹅肝，鸭肝，鸡肝，猪肝等等，这类动物的肝脏可以补充气血。第二，可以选择药物来补充体虚的症状，比如可以服用气血双补口服液，复方阿胶浆口服液以及驴胶补血冲剂或者补中益气丸，四物汤，归脾丸等等。第三，平时的一些日常生活中也可以进行补充体虚的治疗，比如可以吃一些大枣以及燕窝，人参，阿胶或者是银耳等等，对于女性体虚都是有较好的补充效果。所以，通过以上几种方法，相信女性患者体虚会得到良好的缓解。
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  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-03-14 25167次

• 人体为什么湿气重
  人体之所以会湿气重：第一，与居住的环境密切相关，如果久居潮湿之地，很容易导致外湿侵袭到人体，引起湿气重的情况。第二，跟不良的生活和饮食习惯也是密切相关的，这类人群往往喜欢吃一些辛辣刺激、油腻、生冷、寒凉的食物，刺激胃肠道的黏膜，引起脾胃功能的下降，而中医认为脾主运化，脾胃功能下降导致水液的代谢失常，从而产生湿气重的情况。熬夜以及不爱运动也是导致湿气的重要原因，熬夜会造成全身机能的下降，所以在调理的时候一定要从根本上改善不良的生活和饮食习惯。
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  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-08-13 6362次

• 女人体寒湿气重怎么办
  当身体出现女人体寒湿气重临床情况，可以通过口服健脾利湿的药物，同时配合温阳利湿等药物进行调理身体的健康状态，比如参苓白术散、人参健脾丸。同时避免寒凉食物。日常生活可以通过饮食红枣，红豆薏米粥进行调理身体。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-01-29 5602次

• 女人体寒湿气怎么调理
  病情分析：女人体寒湿气重，可以通过药物以及物理的方法治疗，改善症状。女人体寒湿气重，在临床比较常见，可以在医生的指导下选择参苓白术散、人参健脾丸、附子理中丸等药物进行对症处理，也可以去正规医院中医科辨证，选择中草药汤剂治疗，同时可以配合针灸、按摩、红外线烤灯照射等物理方法治疗，促进病情康复。意见建议：治疗期间患者要注意休息，远离不良的环境，还要注意，饮食调理不吃生冷寒凉的食物，不喝凉水，养成用热水泡脚的习惯。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2023-12-18 801次

• 女人体寒湿气重吃什么食物好
  女性体寒湿气重是常见的健康问题，合理的饮食调理对于改善这一状况至关重要。建议这类女性在日常饮食中，适当摄入具有温热特性的食物，以助散寒祛湿。可选择温热性的肉类，如羊肉和牛肉，它们不仅富含优质蛋白和微量元素，还具有一定的温补作用，能够帮助女性
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-10-18 0次

• 女人体内湿气重怎样调理
  女人体内湿气重一般可通过改善饮食、加强运动、改善生活方式、口服药物、中医针灸等方式调理。1、改善饮食：饮食上应适量吃一些冬瓜、红豆、薏米等食物，有助于湿气排出，减少寒凉性食物摄入，比如冰淇淋、冰块、雪糕等，以免影响病情恢复。2、加强运动：建议增加体力活动，比如慢跑、瑜伽、打太极等，能够促进血液循环，
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-08-24 0次