脚崴了是否能够自愈，主要取决于伤势的严重程度。在轻微扭伤的情况下，通过适当的休息和自我保护措施，通常可以自行恢复。然而，在伤势较重或伴有并发症的情况下，及时的专业治疗则是必不可少的。
对于轻微的脚扭伤，如韧带轻度拉伤，患者在受伤后应立即停止活动，避免进一步加重损伤。此时，可以通过冷敷来帮助止血、减轻肿胀，并缓解疼痛。在休息时，尽量抬高患肢，以促进血液回流，减轻肿胀。在这种情况下，一般无需特殊治疗，几天内症状即可逐渐缓解，实现自愈。
然而，如果扭伤较为严重，如出现明显的肿胀、淤血、疼痛难忍或活动受限，那么很可能涉及到韧带撕裂或骨折等严重情况。此时，患者应立即就医，通过X光、CT等影像检查准确评估伤势。根据医生的建议，可能需要进行石膏固定、药物治疗甚至手术治疗。常用的药物包括如布洛芬、双氯芬酸钠等，用以缓解疼痛和消炎，但具体用药需遵医嘱。
此外，无论是轻微扭伤还是重伤，患者在康复期间都应遵循医生的指导，进行适当的康复训练，以增强关节的稳定性和灵活性，预防后遗症的发生。
总之，脚崴了能否自愈取决于伤势的轻重。在面对脚扭伤时，应保持冷静，根据症状的轻重选择适当的处理方式。对于任何不确定或持续恶化的伤势，及时就医总是最明智的选择。
