并没有调理肝气郁结最快的方法,肝气郁结可以通过调整心态、规律作息、按摩、应用中药材、应用中成药等方法调理,为了防止病情加重,患者需要及时就医。
1、调整心态:
肝气郁结的形成原因与情志失调有一定的关系,所以患者要调整心态,避免精神压力过大,可以通过深呼吸、听相声、听音乐等方法缓解紧张的情绪。
2、规律作息:
还要保证充足的睡眠,每天在同一时间入睡和起床,通过规律作息,可以使身体得到充分的休息,能够促进气血运行和身体功能恢复。
3、按摩:
可以在医生的操作下按摩肝俞穴、太冲穴、期门穴等穴位,通过对以上穴位进行刺激,可以促进气血流通,还可以舒缓肝气。
4、应用中药材:
可以遵医嘱应用柴胡、陈皮、芍药等中药材,能够发挥疏肝理气的效果。
5、应用中成药:
也可以遵医嘱服用逍遥丸、柴胡舒肝丸、舒肝解郁胶囊等中成药治疗,能够疏肝解郁,对治疗疾病引起的多梦、入睡困难、食欲不振等症状有帮助。
配合医生治疗期间需要戒烟戒酒,也避免吃刺激性大的食物,比如辣椒、辣条、芥末等,以免影响恢复。