晚上一直做梦是怎么回事

晚上一直做梦分为以下几个原因：

第一，考虑和睡眠质量差有一定的关系，建议平时不要将工作和学习的压力调的太大，要学会放松和给自己减压。另外如果有晚上熬夜的习惯需要改正一下，晚上需要早点睡，同时在睡觉之前不要吃的太多，建议在四五成饱的时候睡觉是最好的。

第二，做梦本身是一种生理的现象，任何人一生中都会出现做梦，只要第二天精神正常，不影响正常的生活状况就没有什么太大的问题，也没有必要进行治疗，没有必要因为这个事情而出现心理上的负担。

第三，伴有其他的症状，比如心烦，焦虑，失眠，并且所做的梦容易是恶梦，就考虑是神经衰弱症的表现，需要口服药物进行治疗，常用的药物有安神补脑液，谷维素，如果出现失眠比较严重可以口服佐匹克隆一类的药物，效果还是比较好的。