肚子怕凉怎么办

一，首先应该要注意保暖，如果是在夏天，晚上睡觉的时候需要用被子或者是毛巾盖住肚脐的部分，以免受到凉气的袭击，出现肚子着凉导致肚子痛或者是闹肚子，在其他的季节需要盖好被子，不要太热，踢被子导致肚子着凉是很容易发生的。

二，是空调的温度和时间要合适，在夏天很多人都喜欢开空调，这个时候要注意将其调整至适当的温度，不要过高或者是过低，也不要时间太长，以免导致肚子受凉。

肚子着凉后应该采取相应的措施，出现肚子着凉时不要过于担心或者是害怕造成心理压力，遇到这种情况可以多喝热水，涂抹风油精，严重的可以吃一些止痛药来进行缓解，直至消失，还可以喝一些姜糖水可以暖胃，缓解疼痛，驱寒。

如果感觉肚子不舒服的，可以将姜切片贴在肚子上，将其捂热后可以有效的缓解症状，有条件的可以煮一些姜糖水，服用五百毫升就会有明显的缓解，姜糖水可以很有效的缓解肚子疼痛，还可以暖胃，对于一些着凉引起的肚子不舒服是有很好的效果。