吃得太多胃难受怎么办

吃得太多胃难受可能与暴饮暴食消化不良有关,吃得太多影响胃肠蠕动,可能会出现逆蠕动出现恶心等症状。

建议适当的下床活动,揉一揉腹部,促进胃肠道的蠕动,可以改善胃难受的症状。如果效果不好建议去医院检查一下,可以服用健胃消食片吗丁啉等药物来进行治疗。

平时也要注意饮食方面的调养,要清淡饮食,避免吃一些生冷油腻辛辣刺激性的食物,有注意少食多餐,细嚼慢咽,避免暴饮暴食。平时吃完饭以后可以适当的散一下步,避免吃完饭就立即躺下,可以适当的吃一些新鲜的蔬菜水果。

以上内容仅供参考

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