泡脚一般可以促进血液循环。
首先因为泡脚不仅能够促进足底或小腿部的血液循环,使局部血液加速流动,而且泡脚也有助于使紧张的精神得到放松,有利于减少大脑细胞的耗氧量,通过增加回流和减轻消耗,能够有效促进脑部血液循环,为脑细胞提供充足的血液和氧分。另外,泡脚也会刺激足底的穴位,有助于促进血液循环,例如涌泉穴,太冲穴都是人体调节气血的主要穴位,能够改善脑部血液循环。用热水泡脚对于缓解头痛、感冒也有好处,这是由于双足血管扩张,血液从头部向足部流动,能缓解脑充血,又利于缓解头痛、感冒。
常常在晚上进行泡脚有助于风湿病、脾胃病、失眠等疾病的缓解,所以建议大家平时可以多泡脚,但要注意泡脚水的温度不要太高,以免导致烫伤。