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• 吃维生素C有什么好处

  维生素C是体内所需要的一种维生素，一般吃维生素C具有以下的好处：第一，能够防止坏血病，因为维生素C是一种水溶性的维生素，虽然现在坏血病非常的少见，但是挑食的人身上还是会有维生素C缺乏的症状出现。第二，能够提高血管的弹性，能够帮助降低血管的脆性，防止皮下出现瘀点、瘀血等。第三，能够帮助增强胶原蛋白的含量，可以调节人体的免疫力，提高人体的抗病能力。第四，维生素C还能够利用原发性，发挥抗氧化的效果，能够起到增白皮肤，可以减少老年斑的生成，起到抗衰老的作用。第五，可以预防铅、汞等有害金属，对人体的毒害作用，有解毒的作用。一般不建议长期大量的通过药物来补充维生素C，因为可能会导致机体对药物产生依赖，此外会增加结石和其他疾病的风险。如果想补充维生素C，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-06 5584次

• 维c和维e可以一起吃吗

  维生素E和维生素C是可以一起吃的，建议餐后半小时内一起服用。维生素E被吸收之前在肠道中先被水解，各种维生素E的同类物质在被吸收的过程中都需要胆汁和胰液的作用，在小肠黏膜细胞内与脂肪酸结合成酯后渗入乳糜微粒，吸收后经淋巴系统转运。所以维生素E的吸收需要油脂类的参与，空腹不利于维生素E的吸收，饭后立刻服用是因为食物中有脂类存在，利于维生素E的吸收。维生素C是在十二指肠和空肠部位被吸收，从维生素C的摄取来看，空腹吸收率为30%，而餐后吸收率可达50%，可见餐后服用有利于吸收，也可以减少药物对胃肠道的刺激，因此两者可以一起饭后服用。

  

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  原平 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-20 2280次

• 维c对鼻炎的好处
  患有鼻炎症状时使用维生素C是有一定的辅助治疗作用的。首先，鼻炎是由于鼻腔本身针对某些物质过于敏感所造成的，或者是由于机体感染病毒和细菌感染所引起的上呼吸道感染症状，进而造成了鼻炎表现，服用维生素C可以有效的提高自身的免疫力，降低敏感程度，进而达到缓解鼻炎的症状表现。另外，在平时还是应多注意休息，尽量多食用一些含维生素C以及维生素E较高的蔬菜和水果，并食用一些优质的高蛋白食物，科学饮食，增强自身的体质，以减缓鼻炎的症状表现类型，另外，在平时也要注意自身的保暖，避免造成着凉的症状。
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  许庆天 主治医师马鞍山市人民医院

  2022-08-31 1440次

• 小孩吃维c有什么副作用
  小孩长期的服用一些维生素C，也是会发生副作用的，偶尔的服用过量的维生素C，维生素C会通过尿液排出体外。但是如果长期的服用维生素C，一旦停服会出现，孩子维生素C缺乏的症状表现，比如牙龈出血，鼻出血，或者是皮下淤斑的情况。而且给孩子吃了过多的维生素C，可能会导致一些泌尿系统结石的发生，而且过量的服用维生素C，还会破坏孩子的淋巴细胞，阻碍白细胞的吞噬作用，反而会降低身体的抵抗作用。而且维生素C一般会含有一些添加剂，这些添加剂也有可能会导致一系列副作用的出现，以上的方法仅供参考，具体的检查和治疗措施，应该去医院咨询专业的医生。
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  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-26 10447次

• 多吃维c有什么好处
  病情分析：吃维生素C能够起到抗坏血酸的好处。对于维生素C的摄入量来说，每天应在100毫克左右，适量的补充维生素C能够起到通透血管的作用，能够有效的预防牙龈出血，起到维护牙齿或者是齿龈健康的作用，同时还能增强皮肤弹性、美容养颜、提高机体抵抗力，还能抗癌。意见建议：在日常生活中为了保证体内维生素C的摄入量，应多吃一些新鲜的蔬菜和水果，因为新鲜的蔬菜和水果内含有大量的维生素C，比如猕猴桃、胡萝卜、大白菜、苹果等。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2020-10-29 1101次

• 小孩吃维c有什么副作用
  病情分析：如果小孩短期服用补充维生素c，可通过尿液排除体外，是没有太大副作用的。如果长期服用维生素c，可导致泌尿系结石的发生，还可导致机体抵抗力下降。一旦停用，还会出现维生素c缺乏的症状，比如鼻出血，牙龈出血，皮下瘀斑等。意见建议：建议家长不要给小孩滥用维生素c。如果维生素c缺乏，可购买维生素c泡腾片，详细阅读使用说明书后，按说明书用药。如果维生素c严重缺乏，建议家长带小孩到儿科就诊，完善相关检查，遵医嘱补充维生素c。
  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2020-06-30 2407次

• 长期吃维c和维e有什么好处和坏处
  维c和维e指维生素C和维生素E，长期吃维生素C和维生素E具有增强免疫力、保护皮肤、提高血管弹性、促进铁元素吸收、促进伤口愈合的好处。其坏处一般有刺激胃酸分泌、产生结石、加重肝肾负担、诱发痛风、增加血栓风险等。如果身体出现了不适症状，需要及时
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2023-12-13 0次

• 小孩吃维C有什么副作用
  小孩长期的服用一些维生素C，也是会发生副作用的，偶尔的服用过量的维生素C，维生素C会通过尿液排出体外。但是如果长期的服用维生素C，一旦停服会出现，孩子维生素C缺乏的症状表现，比如牙龈出血，鼻出血，或者是皮下淤斑的情况。而且给孩子吃了过多的维生素C，可能会导致一些泌尿系统结石的发生，而且过量的服用维生
  王志新 主任医师中日友好医院

  2022-01-21 1606次