脚板疼是怎么回事处理方法

脚板一般是指足底，足底疼可能是过度劳累、外伤、足底筋膜炎等原因导致，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式处理。

1、过度劳累：

如果做了剧烈的运动或者重体力的劳动，会导致肌肉内产生大量的乳酸，如果乳酸没有及时排出体外，就会堆积在肌肉中，从而出现疼痛、酸痛的感觉，可以通过充分休息以及局部热敷的方式进行缓解。

2、外伤：

如果患者足部受到了磕伤或砸伤等，局部的软组织以及神经都有可能会受到损伤，从而出现疼痛的感觉，可以通过24小时内冰敷以及24小时后热敷的方式进行缓解。

3、足底筋膜炎：

足底筋膜炎是发生在足底筋膜部位的一种炎症病变，受到炎症因子刺激后会出现疼痛、红肿等症状，需要在医生的指导下服用盐酸乙哌立松片、布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。

除了以上原因以外，还有可能是腰椎间盘突出症等因素引起，需要及时去医院对症治疗。

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