缺钙患者一般吃虾皮、海带、蛋黄、排骨、菠菜等食物比较好，也可以遵医嘱吃葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3片、维D2磷酸氢钙片、乳酸钙颗粒、维生素D滴剂等药物。
一、食物：
1、虾皮：
属于一种钙含量较高的食物，味道比较鲜美，吃了以后能够辅助改善缺钙，还可以提高食欲。
2、海带：
营养价值较高，并且含有丰富的钙元素，适当的吃能够辅助补钙，对促进身体恢复有一定的作用。
3、蛋黄：
其中含有丰富的蛋白质、钙元素等营养成分，能够起到补充营养的作用，可以维持身体的健康。
4、排骨：
所含有的蛋白质、钙元素、磷元素、铁元素等营养成分比较多，能够为身体补充营养，也可以提高饱腹感，对改善缺钙有帮助。
5、菠菜：
是一种常见的蔬菜，其中含有丰富的维生素、钙元素、胡萝卜素等营养成分，还含有较多的膳食纤维，不仅能够辅助补钙，也可以促进胃肠道蠕动。
二、药物：
1、葡萄糖酸钙片：
主要成分是葡萄糖酸钙，能够预防和治疗缺钙引起的骨质疏松、骨发育不全以及佝偻病等疾病，缓解缺钙引发的症状。
2、碳酸钙D3片：
属于复方制剂，主要成分是碳酸钙、维生素D3，能够用于妊娠期妇女、哺乳期妇女、老年人等人群补钙，还可以预防和治疗骨质疏松。
3、维D2磷酸氢钙片：
该药物常用于儿童、孕妇和哺乳期妇女钙的补充，所含有的维生素D2还可以参与钙和磷的代谢，改善缺钙的现象。
4、乳酸钙颗粒：
主要成分为乳酸钙，性状是粉红色颗粒，也能够预防和治疗缺钙，遵从医嘱正确用药能够帮助病情恢复。
5、维生素D滴剂：
该药物的主要成分为维生素D，能够预防和治疗维生素D缺乏症，而维生素D摄入充足，也可以促进钙的吸收，改善缺钙的情况。
患者在平时不要自己盲目用药，也不可以过度挑食或者偏食，保证营养摄入充足。
