孩子身高偏矮可以通过改善饮食、加强锻炼、使用药物等方法来补救。
1、改善饮食:
家长在平时要注意给孩子在饮食上加强营养,让孩子多吃虾皮、牛奶、瘦肉等高钙类的食物,可以促进骨骼发育,有利于长高。
2、加强锻炼:
可以督促孩子加强锻炼,参加户外运动,如跑步、打篮球、慢跑、游泳等,通过运动可以促进骨骼发育。
3、使用药物:
如果孩子存在缺钙的情况,家长可以在医生的指导下给孩子使用葡萄糖酸钙口服溶液、葡萄糖酸钙锌口服溶液、碳酸钙咀嚼片等药物来补充身体所需的钙元素,有助于长高。
平时需要让孩子多到室外晒太阳,晒太阳可以促进身体对钙元素的吸收,对于长高有一定的好处,孩子身高偏矮一定要引起重视,及时进行处理,以免影响孩子生长发育。