左胸肌肉酸痛怎么回事怎么办

左胸肌肉酸痛可能是受凉、运动过量、外伤等原因引起的，可以通过热敷、冷敷、按摩等方法改善。

1、受凉：

如果患者长期处于低温的环境中，身体受到寒冷空气刺激，容易导致身体血液循环减慢，可能会导致局部酸胀、疼痛，可以使用热毛巾或暖水袋进行热敷，能够加快血液循环的速度，能够使症状缓解。

2、运动过量：

如果患者在短时间内做了大量运动，运动过程中身体会产生酸性物质，如果酸性物质无法正常代谢，身体会出现酸痛感，可以适当的按摩身体，可以加快酸性物质代谢，可以缓解症状。

3、外伤：

如果不小心发生了外伤，局部受到外力撞击后毛细血管会发生破裂，也会导致局部疼痛，可以在受伤24小时内使用毛巾包裹冰块敷于患处，可以促进毛细血管收缩，还能够缓解疼痛。

除了上述原因以外，也可以考虑是筋膜炎、胸膜炎、软骨炎等原因引起的，如果患者的症状长时间不到改善，需要去正规医院就诊治疗。