2岁宝宝一般是不可以吃石榴籽的。
虽然石榴籽中富含维生素C、B族维生素、有机酸、蛋白质以及钾、磷、钙等矿物质,但是石榴籽比较坚硬,难以消化。而2岁宝宝由于年龄较小,肠胃发育不完善,因此吃石榴籽以后可能会造成腹胀、腹痛等不适的症状。并且宝宝在吃石榴籽的时候很有可能会出现误吸的现象,严重时可能会造成窒息,因此2岁宝宝是不可以吃石榴籽的。家长平时可以给2岁宝宝喝一些石榴榨成的果汁,在宝宝喝之前需要将里面的石榴籽过滤出来。
2岁宝宝可能吃一些草莓、香蕉、苹果、梨子等水果,可以做成水果泥、水果粥给宝宝吃,能够为宝宝身体补充营养,促进宝宝生长发育。另外,在日常生活中家长还需要多关注宝宝的成长发育,定期带宝宝进行体检。