心脏损伤吃哪些蔬菜好

心脏损伤一般吃菠菜、海带、地瓜等蔬菜好，但是蔬菜并没有治疗疾病的效果，心脏损伤的患者应遵医嘱选择合适的方式治疗。

1、菠菜：

菠菜是日常生活中比较常见的蔬菜，通常含有丰富的蛋白质、粗纤维等营养物质，适当吃一些蔬菜可以促进肠道的蠕动，而且有利于排便，另外菠菜中通常含有一定量的叶酸成分，而叶酸具有保护心脏的作用，所以经常适当吃一些菠菜，有利于身体吸收所需营养，对身体有好处。

2、海带：

海带通常也具有较为丰富的营养，一般含有蛋白质、维生素、膳食纤维、矿物质等营养元素，而且海带中的纤维物质还可以加速有害物质排出，有利于净化血液，所以海带中的营养成分对心脏也有一定的好处。

3、地瓜：

地瓜又称红薯，营养也十分丰富，含有糖、蛋白质、膳食纤维等，而且地瓜中含有一定量的黏液蛋白，黏液蛋白可以保持血管壁的弹性，可以防止动脉粥样硬化，所以适当吃一些地瓜，也可以帮助身体补充这些营养，对身体有好处。

虽然以上蔬菜营养价值比较高，但是也不可以一次性吃得过多，以免不利于身体健康。