吃什么容易引起高血压

概述:

在日常生活中,如果在饮食当中不加以注意,是很容易引起高血压的,尤其对于长期高盐、高脂、高胆固醇饮食的患者,很容易诱发高血压;同时高糖饮食也会增加高血压发病几率,长期酗酒也会引起高血压,同时长期抽烟的患者也会成为高血压的高发人群。

饮食建议:

对于高血压患者在日常生活饮食当中,一定要保证低盐低脂低胆固醇饮食,其次要限制饮食当中的总热量;

临床研究表明,当患者的体重每增加12公斤,血压将会上升10个单位;

患者要多吃一些水果,比如说苹果和香蕉,苹果和香蕉当中含有非常丰富的钾元素,钾元素在调节患者内环境具有很好的效果,对于原发性高血压以及脑溢血有着非常显著的疗效。

同时患者应该多补一些铁元素,不仅仅可以降低血压,在预防老年贫血方面也具有很好的功效。

顽固性高血压:

顽固性高血压主要是指高血压患者,在使用了三种以上的降压药物联合治疗后,血压不能达到正常的水平,称之为顽固性高血压或者难治性高血压;临床统计约有10%的高血压患者是顽固性高血压。

以上内容仅供参考

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