在日常生活中,如果在饮食当中不加以注意,是很容易引起高血压的,尤其对于长期高盐、高脂、高胆固醇饮食的患者,很容易诱发高血压;同时高糖饮食也会增加高血压发病几率,长期酗酒也会引起高血压,同时长期抽烟的患者也会成为高血压的高发人群。
吃什么容易引起高血压
概述:
饮食建议:
对于高血压患者在日常生活饮食当中,一定要保证低盐低脂低胆固醇饮食,其次要限制饮食当中的总热量;
临床研究表明,当患者的体重每增加12公斤,血压将会上升10个单位;
患者要多吃一些水果,比如说苹果和香蕉,苹果和香蕉当中含有非常丰富的钾元素,钾元素在调节患者内环境具有很好的效果,对于原发性高血压以及脑溢血有着非常显著的疗效。
同时患者应该多补一些铁元素,不仅仅可以降低血压,在预防老年贫血方面也具有很好的功效。
顽固性高血压:
顽固性高血压主要是指高血压患者,在使用了三种以上的降压药物联合治疗后,血压不能达到正常的水平,称之为顽固性高血压或者难治性高血压;临床统计约有10%的高血压患者是顽固性高血压。
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高血压吃什么药高血压的治疗,目前主要是依靠药物治疗和生活方式的干预。生活方式的干预,大家知道就是低盐饮食,比如说少吃咸的、控制体重,但更重要的是药物的控制。目前高血压的药物主要分为五类,简单用英文字母代替,就是A、B、C、D。A其实代表两类药物,一类就是沙坦类药物,另外一类就是普利类药物,沙坦类药物,比如说氯沙坦、氯沙坦钾;普利类药物,比如贝那普利、依那普利等等。B类主要是β受体阻滞剂,代表药物就是倍他乐克,这类药物,主要是通过减慢心率来控制血压的。C类药物,就是钙通道阻滞剂,代表药物就是地平类,它以地平类为结尾,比如说咱们常用的硝苯地平和氨氯地平等等。D就是利尿剂,比说氢氯噻嗪和螺内酯等等。01:27
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什么容易引起高血压一般情况下像父母、兄弟、姐妹等家族有高血压病史的患者,还有肥胖的患者有过分摄取盐的患者,都容易引起高血压的症状,还有不良的饮食习惯,也是引起高血压的一些主要原因。所以建议平常要积极的降压,注意平时的饮食,改变自己的不良生活习惯,饮食上要求是低盐、低脂饮食,要戒烟戒酒的原则,保持清淡均衡,多吃一些高纤维的食物,减少进食甜食和高胆固醇的饮食,多吃蔬菜、豆制品、瘦肉,土豆、鱼类,尤其是多吃一些富含维生素、纤维素的蔬菜、水果,以减少胆固醇在肠内的吸收。语音时长 1:16”
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